养生健康大全

夏季儿童不宜多吃的食物

蚕豆在我国南方有些小儿有红细胞酶的缺陷，在食用蚕豆后数小时到数天发生溶血。有蚕豆病家族史的小儿应避免吃蚕豆，同时也要避免用磺胺、呋喃类药物。少儿应慎吃的夏季食物。白果又称银杏。白果富有淀粉、糖和蛋白质……

糖友吃米饭的四项基本原则

中国自古以来确信五谷为养的原则，现代营养科学也证实，只有吃足够多的复杂碳水化合物，才能维持长期的健康。对于中国人来说，米饭，就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养，也要为人体养身防病……

吃猪皮猪尾帮你补充胶原蛋白还能减龄

胶原蛋白的不仅有美容的功效，还有有强壮骨骼和肌肉的作用，很令人振奋的是，多摄入胶原蛋白，能达到减龄的效果。如果能在日常饮食中补充胶原蛋白，该是多么妙不可言的一件事。下面为你介绍三款补充胶原蛋白的减龄餐……

糖友节日外出赴宴有绝招

无论是1型糖尿病患者，还是2型糖尿病患者，也无论是否用药物治疗，控制饮食都是治疗糖尿病不可或缺的根底本领。元旦春节将至，对糖尿病病友而言，过节要面临相等大的磨练。一定有人要说了“要求我们控制饮食，什么都不……

秋之不得不说的美味

“立秋”本该就这样，虽有似无，到了，有时候就那么过了，除了贴个秋膘儿、吃顿饺子，好像没什么好做的了。其实你还可以去看场名叫《立秋》的话剧，去淘些秋季的新装，去抓住夏的尾巴享受炎热。当然你也可以认真地去……

脾胃饮食5大罪状不可逃

我叫脾，我的弟弟称胃，我们两兄弟就是中医学中所讲的脾胃。其实老百姓对我们并不陌生，也对我们了解的不少。我们的工作主要是负责食物的消化、吸收、传送输出，把糟粕排出体外，将气血精微物质输送到五脏六腑、四肢……

吃棒棒糖抑制食欲？瓜拿纳藏秘密

在韩剧《继承者们》中饰演女主角的韩国女星朴信惠，在大街上开心吃着棒棒糖与男配角甜蜜约会的场景，好令人羡慕。一根棒棒糖的魔力还不止于此，根据英国媒体报导，有加拿大厂商研发出能令人抑制食欲、控制体重的棒棒……

糖友吃饭一定要控制速度

糖尿病患者都知道吃饭过饱的坏处，多会自己谨守“少食多餐”的原则，却很少有人留意吃饭的速度。吃饭速度过快会导致胰岛素抵抗问题更严重。吃东西太快对消化道负担过重，无论是健康人亦或是病人，都是不可取的进食方……

识别很易掺毒的15种食品

1.干辣椒警惕硫磺熏过，颜色不能太亮丽。识别方法硫磺熏过的干辣椒亮丽好看，没有斑点，正常的干辣椒颜色是有点暗的。用手摸，手如果变黄，是硫磺加工过的。仔细闻闻，硫磺加工过的多有硫磺气味。2.海带警惕化学品加工……

能量饮料不要混着酒喝

美国学者的很新研究表明，能量饮料与酒精调和饮用，比单独喝酒更危险。来自密歇根大学和宾夕法尼亚州立大学的研究人员在新一期《青少年健康期刊》上报告说，他们以652名大学生为对象，进行了为期4个学期的调查。结果发……