养生健康大全

荸荠去皮后怎么保存 荸荠很好现削现吃

荸荠去皮后怎么保存1、浸水放冰箱保存荸荠含淀粉，削皮后遇到空气会产生氧化反应，易变色。所以去皮洗净后要用清水泡着，水要浸过荸荠，很好是用密封的容器，如保鲜盒，如没有就用保鲜膜封一下，容器不可以有油，放保……

腰椎盘突出的几种食疗方

1、鲜羊腿肉500克，加水煮熟，切2厘米见方的块；制附片10克，洗净。放入羊肉，羊肉上铺附片、葱节、姜片、猪油30克，加料酒、清汤，蒸2小时左右。适用于治疗腰椎间盘突出引起的腰膝酸软，关节痛以及阳痿。2、虾仁50克，韭……

经期能否泡脚呢-

生理期是女士的特殊时期，一般来说每个月一次的生理期還是需要留意恰当调理的，一方面能够 改进月经失调的状况，另一方面也可以让自身的人体更为的身心健康，这时恰逢身体排毒黄金时间，要是略微留意一些保健养生对策……

五种按摩法可以帮助补血

1、养气血可按摩太阳穴和丝竹空将双手的食、中、无名三指并拢，两食指分别按两侧太阳穴，而太阳穴在眉梢与眼梢中间向后1寸左右的凹陷中，两中指分别按两侧丝竹空，而丝竹空在眉后凹陷中，两无名指分按两侧瞳子髀，而瞳……