养生健康大全

办公室白领如何应对早衰？_男性保健_保健

1、生理上衰老──视力过早衰退，远视、弱视、散光、眼肌异常容易疲劳，严重时无法较长时间看书阅读。注意力难以集中，记忆力下降很快，体力不支，稍为一动，就会感到气喘吁吁，头晕目眩，无法长时间进行研究、教学等……

白领的流行病－－手机肘_男性保健_保健

前两年医院门诊根本没出现过类似病症，从去年开始逐渐增多，平均每天门诊中都有四五个年轻白领来看此病。　　频繁过度地用手机也会导致一种流行时尚病：“手机肘”。北京积水潭医院手外科副主任医师田文说，&ldq……

周五为何白领工作效率超低_男性保健_保健

哈尔滨少儿癫痫病医院黑龙江有看癫痫的医院吗黑龙江那家医院治疗癫痫病黑龙江那家治癫痫好黑龙江癫痫医院有几个……

胃疼是什么原因引起的 要如何治疗_身体养护_保健

　　胃疼在生活中很常见，症状轻重不一。很多人都有过胃疼的经历，但却很少有人会引起重视。引起胃疼的原因包括胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、功能性消化不良等。胃疼可以通过按摩热敷等物理治疗、奥美拉唑、……

警惕：白领男士的脂肪危机_男性保健_保健

减肥：适量运动，少图安逸　　减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。回忆一下，你会记得在比现在苗条的日子里，你肯定比现在更注意运动，体育课、上下学路上的强迫运动以及你十几岁时的性冲动都能消耗你的热量，……

惊！吃零食也能美肤_男性保健_保健

事务多的而且感觉大脑疲劳的人可以多吃些花生、松子、杏仁、核桃、大豆、葵花子、南瓜子等含有胡萝卜素及超氧化物歧化酶等成分的壳类食物制成的小吃或点心。　　它们会阻止脑血管的病变而保护大脑，保证大脑的血液流……

白领办公室的心情“杀手”_男性保健_保健

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都市白领　护肤三步曲_男性保健_保健

好身材：少食多餐+减肥茶　　白领们上班往往是一坐下就两三个小时不动，小腹就会变得越来越松弛，使自己的身材大大打了折扣。那么，有没有办法在办公室轻松保持好身材呢？　　医生表示，每天5~6次的少食多餐和一日3顿的……

办公室细菌怎么“杀”？_男性保健_保健

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揭秘：白领饮食的“四不要”_男性保健_保健

不要忽视矿物质的供给　　女性在月经期伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。　　不要……