瘦臀的食谱有哪些
2021-07-17
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一双漂亮的胳膊也可以提升女士的风采，由此可见女士们针对日常生活的一些关键点问题也是较为在意的，有的女士胳膊较为肥大，那样比较严重的影响了女士的外在形象，因而，针对女士们而言瘦胳膊是一项十分的关键的活动，而要想瘦胳膊并并不是这么简单的事儿，很先要从饮食搭配刚开始，那麼，瘦臀的菜谱有什么呢？
1.黑木耳东瓜
原材料：黑木耳10克，东瓜500克，盐、蘑菇精、姜片、芝麻油各适当。 作法： 东瓜削皮、瓤及子，切成片；黑木耳放水里泡好，掰成小朵；姜片清洗，拍松。 锅中倒进适度的水，放进东瓜，煮3到5分鐘，再放进黑木耳，加温约3分鐘，再添加姜片，很终用蘑菇精、盐调料。 将汤盛入汤碗中，淋入芝麻油就可以服用。
2.腰果虾仁
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