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党参当归乌鸡汤的做法

2021-07-16 来源:

材料：当归、党参、乌鸡、食盐

做法：将乌鸡弄干净之后切成小块，然后放入清水中进行飞水；随后将乌鸡肉取出用清水冲洗干净备用，这样能够很好的去除乌鸡本身所带有的腥味还有血水；将当归还有党参一起放入清水中洗干净；将所有的食材放入砂锅中，加入适量的清水；大火烧开，然后文火慢炖大约两个小时就可以了；起锅之前根据口味加入适量的食盐，然后搅拌均匀就可以开始服用了。

功效：这道党参当归乌鸡汤具有很好的滋补作用，如果身体中出现了气血不足、肤色黯淡、四肢无力、身体倦怠还有头昏眼花等等情况，那么服用这道食谱能够令身体快速恢复健康。除此之外，女性在月经前后也可以服用，滋补身体。党参补气以及补血的作用非常的好，而当归则有补血活血的效果，黄芪则是补中益气，枸杞还有红枣补血的效果都非常的不错，长期服用可以很好的令身体更加的健康，适合长期服用保健身体。