当前位置:主页 >> 养生保健 惊!吃零食也能美肤_男性保健_保健 2024-04-16 来源: 事务多的而且感觉大脑疲劳的人可以多吃些花生、松子、杏仁、核桃、大豆、葵花子、南瓜子等含有胡萝卜素及超氧化物歧化酶等成分的壳类食物制成的小吃或点心。 它们会阻止脑血管的病变而保护大脑,保证大脑的血液流量,另外,种子食物一般都含有丰富的维生素B、E及矿物质和微量元素,尤其是含锌较多。 人体缺锌会导致皮肤迅速生出皱纹,经常吃种子食物可以使皮肤光洁嫩滑。脑力劳动者还应适当吃些甜食。 吃点奶糖还能增加乳类食物的摄入量,并使皮肤柔软滋润。 吃点巧克力也不错,很新研究表明,吃了巧克力后体内所产生的化学反应,使人心情愉悦,平添美丽,并能帮助控制胆固醇的含量,保护心脏。 水果是很好的零食,许多水果有益于美容护肤,如柑橘、橙子、柠檬、西红柿等,含维生素很丰富,能够增加身体对细菌的抵抗能力,减慢或阻止黑色素的合成,增白皮肤。总之,适量地吃些零食不但不会使你身材臃肿,疾病缠身,还能让你延年益寿,美丽常驻。看小孩癫痫合肥哪个医院比较好安徽哪个医院癫痫病比较好安徽十大羊羔疯治疗医院排名癫痫病安徽那个医院能看好了安徽癫痫病专业医院在哪 上一篇:警惕:白领男士的脂肪危机_男性保健_保健 下一篇:白领办公室的心情“杀手”_男性保健_保健 相关阅读 白领的流行病--手机肘_男性保健_保健 周五为何白领工作效率超低_男性保健_保健 办公室白领如何应对早衰?_男性保健_保健 警惕:白领男士的脂肪危机_男性保健_保健 惊!吃零食也能美肤_男性保健_保健 白领办公室的心情“杀手”_男性保健_保健 相关推荐 胃疼是什么原因引起的 要如何治疗_身体养护_保健 美丽偏方 摆脱“熊猫眼”_男性保健_保健 揭秘:白领饮食的“四不要”_男性保健_保健 办公室细菌怎么“杀”?_男性保健_保健
事务多的而且感觉大脑疲劳的人可以多吃些花生、松子、杏仁、核桃、大豆、葵花子、南瓜子等含有胡萝卜素及超氧化物歧化酶等成分的壳类食物制成的小吃或点心。 它们会阻止脑血管的病变而保护大脑,保证大脑的血液流量,另外,种子食物一般都含有丰富的维生素B、E及矿物质和微量元素,尤其是含锌较多。 人体缺锌会导致皮肤迅速生出皱纹,经常吃种子食物可以使皮肤光洁嫩滑。脑力劳动者还应适当吃些甜食。 吃点奶糖还能增加乳类食物的摄入量,并使皮肤柔软滋润。 吃点巧克力也不错,很新研究表明,吃了巧克力后体内所产生的化学反应,使人心情愉悦,平添美丽,并能帮助控制胆固醇的含量,保护心脏。 水果是很好的零食,许多水果有益于美容护肤,如柑橘、橙子、柠檬、西红柿等,含维生素很丰富,能够增加身体对细菌的抵抗能力,减慢或阻止黑色素的合成,增白皮肤。总之,适量地吃些零食不但不会使你身材臃肿,疾病缠身,还能让你延年益寿,美丽常驻。看小孩癫痫合肥哪个医院比较好安徽哪个医院癫痫病比较好安徽十大羊羔疯治疗医院排名癫痫病安徽那个医院能看好了安徽癫痫病专业医院在哪