痰湿体质能吃山楂吗？
2021-07-16
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痰湿体质在我们生活当中是非常常见的，但是很多人在面对痰湿体质的时候不知道应该怎么处理，而山楂也是我们生活当中一大美食。那么痰湿体质能够吃山楂吗?下面的时间就请大家跟着小编一起来了解一下。
痰湿重的人，不能吃山楂，会加重痰湿。含糖量高的饮料少喝，甜能生湿。
痰湿体质的人宜于喝绿茶，冬瓜，丝瓜，赤小豆，绿豆。很忌讳熬夜，伤肝胆，避免在潮湿的地方工作居住，如果湿气重，就不要住底层楼房。
患有痰湿体质要及时治疗，利用饮食的方法祛暑排湿是很有帮助的，此时节，明代医学家李时珍尤其推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气变作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，很为饮食之妙也。”适合吃茄子、西红柿、豆角、豆腐、绿豆、苦瓜、海带、冬瓜、西红柿、菠菜、玉米、南瓜、田螺、鲫鱼等。《名医别录》中称 鸭肉为“妙药”和滋补上品，经过一个冬春摄食的老鸭，骨骼更健壮，肌肉更丰满，因此民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。入伏之后，如果家里有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺阴虚的老人，可取猪肺一只，反复灌洗清净后，至汽锅中蒸，取其汁服用，一只猪肺可蒸2～3次，淡食。
平时在生活中要注意以下问题：
要少吃煎炒、咸腊、炙烤之物，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。冰镇饮料会让你接下来的日子更难过，喝下去的时候好像很痛快，但是体内的热气没有被激发出来，却被牢牢地禁锢其中。所以，气温高时要喝白开水、喝绿豆汤、茶水，不要冰镇，越喝越凉快。
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