养生健康大全

选购窗帘如何才能防甲醛？_家居保健_保健

长时间呼吸含有甲醛的空气还可能导致以下症状：包括鼻喉炎症、失眠、头晕、丧失记忆等。但是这些症状其实还是比较轻的，经科学研究，甲醛有致癌的危害，它可能导致鼻癌、肺癌以及脑癌等。　　另外，不同的人对甲醛的……

女性护心　多吃姜类食物_生活指导_保健

在美国广播公司2月11日播出的《女性预防心脏病的五个方法》节目中，玛丽亚·萨瓦德医生介绍，C反应蛋白是人体应急时、由肝脏产生的一种急性相蛋白。它的测试结果能反映冠状动脉的炎症程度。和高血压、高胆固醇一样……

食物也能止痛　胃痛泛酸宜多吃姜_生活指导_保健

1. 胃痛泛酸　　建议多吃姜，姜可加强食管底部括约肌的收缩，阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物，如黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收缩功能，辛辣或酸味食物也会引起胃痛泛酸，肠胃功能不好时要尽量少吃。　　2. ……

炎炎夏日吃姜醋　健康有保障_生活指导_保健

生姜中有一种姜辣素能刺激舌头味觉神经，并促进消化液分泌；还能刺激肠黏膜的吸收功能，从而起到促进消化、增进食欲的作用。而夏天人体受暑热侵袭，易出过多汗，导致消化液减少，吃点生姜正好开胃健脾。　　夏天里不……

四季吃姜　防病又健康_生活指导_保健

生姜确有养生防病、延年益寿之功效。　　研究发现，生姜里含有一种特殊物质，其化学结构与阿斯匹林里的水杨酸接近；生姜中的姜酚还有较强的利胆作用，常食生姜，可预防和治疗胆囊炎、胆结石；　　生姜提取液还可以有……

女性夏季吃姜　除斑又抗衰老_生活指导_保健

中医书上说：生姜能益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。在中国，各地流传着关于生姜的健康谚语：“早吃三片姜，如喝人参汤”、“一日不吃姜，身体不安康”、&l……

孕妇吃姜蒜有哪些讲究？_生活指导_保健

生姜有益于防暑度夏。鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜,令人开胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化与吸收。　　姜辣素对心脏与血管都有刺激作用,能使心跳及血液循环加快,汗毛孔张开,有利于体内的废物随汗液排泄,带走……

多吃些生姜可防老年斑_生活指导_保健

姜中的姜辣素经消化吸收后，能产生一种抗衰老过氧化物歧化酶，抑制体内老年斑的产生和沉积，延缓中老年人细胞的衰老。　　另外，美国科研人员发现，用生姜制作血液稀释剂，对防止血液凝固有明显效果。而英国的动物实……

夏季治疗胃溃疡的有效良方－吃姜_生活指导_保健

上火者不可食用　　因感受风寒或饮食生冷而导致溃疡病发作的患者，可用生姜50克煎水喝，每天分2次服用，直到疼痛、呕吐、泛酸等症状缓解。　　对于有过虚寒型溃疡病史，但目前未发作的人来说，可在夏季烹调肉类、鱼等……

养生：夏季养肺应多吃姜蒜_生活指导_保健

立夏一过，就意味着炎夏即将来临，清热消暑自是成了重中之重，但同时，按照中医养生学理论，还要吃对东西，以免伤了脾肺之气。　　唐代“药王”孙思邈曾把饮食与季节的变化联系起来，根据季节的不同和身体的营养……