当前位置：主页 >> 养生百科

什么药补血补气呢

2021-07-18 来源:

女人每月都有特殊的生理期，长期这样很容易出现贫血的问题，贫血严重了对女性的健康造成很大的危害，也容易伤害女人的气色的，甚至也会出现其他的身体不舒适，比如头晕目眩等问题，女性朋友补气补血才是很重要的，每个女性的补充气血方法都是不同的，那么用什么药物能够补血补气呢?

1、单纯性贫血或者血虚

表现：失眠多梦，月经不调，头晕脑花，面色无光，这些人多数偏瘦，而且身体素质非常差，很容易生病。

调理方法：日常可以多吃一些补血养血的食物，如菠菜，眼下正是菠菜上市的季节，此时吃菠菜可以补充铁元素，对预防贫血有很大的作用，此外像黑豆，胡萝卜，猪肉，葡萄，桂圆，这些食物都具有很好的补血的功效，女性如贫血严重的话，可以在经后喝四物鸡汤，阿胶炖黄酒，生姜羊肉汤等等对于缓解贫血的问题具有很大的帮助，此外像藏红花、熟地、川芎，当归这些食物都有益气补血的功效，日常可以用这些中药同一些鸡肉，或者其它的骨头类人肉类同炖。

2、气血两虚型

表现：月经过多，脸色苍白，白带量多，月经不规律，整个人看起来懒懒的，一些女性在生产或者术后都容易会有气血两虚的表现，临床表现为白细胞减少症，血小板减少症，

调理方法：用人参，白术，红枣，黄芪等一些具有补气功效的中药和排骨或者鸡肉进行炖煮，同时注意一下人参，白术等这些补气血的补品，一次性也不可吃太多，吃太多了日常容易虚不受补，气血两虚型，日常也可以多吃“四君子汤”或者用鲫鱼豆腐等效果都是非常不错的。

女人的气血需要保养才行的，很多的女人气色不好日常补充是很重要的，特别是女人每月一次的月经会让女孩子贫血，这个时候就更需要关注一下保养，希望上面的几种药材能够真正的补充气血，女孩子经常的补充气血对身体调养是有好处的，女人的气色是靠养出来的。