当前位置：主页 >> 养生食谱 椰子怎么吃 椰子汁怎么喝好喝 2024-08-21 来源: 1、 椰子怎么吃 吃椰子*一步是喝椰子水，将椰子水饮用完后就可以食用椰子果肉了，椰子果肉可以生吃、煮汤、脱水后做成椰子片，按照自己的饮食习惯进行食用即可，椰子中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用对身体很有好处。 2、 椰子煲鸡汤 材料：椰子、乌鸡、金华火腿、白胡椒粉、食盐、清水。 做法： 1、椰子打开，取出椰子肉。 2、乌鸡洗净。 3、金华火腿切成薄片。 4、锅里面装入清水。 5、将水烧开，烧开后将乌鸡、金华火腿放入锅里面。 6、再次烧沸后放入椰子肉。 7、开小火煮2-3个小时。 8、关火前放入食盐和白胡椒粉。 9、出锅食用。 3、 椰子香橙水果茶 材料：椰子、香橙、奇异果、苹果、柠檬、冰块、薄荷叶。 做法： 1、拿2个香橙榨成果汁。 2、一个香橙切成丁状。 3、苹果切成丁状。 4、奇异果切成片状。 5、椰子水和香橙汁一起放入杯子里面。 6、放入切好的水果块。 7、加入柠檬、冰块。 8、搅拌搅拌。 9、在上面点缀一片薄荷叶。 10、饮用。 4、 椰子片 材料：椰子。 做法： 1、取一个新鲜的老椰子。 2、打开椰子。 3、将椰子肉刮下来。 4、将刮下来的椰子肉放在锅里面烘干（或者烘焙机里面烘干）。 5、用小碟子装起来。 6、当做零食食用。 5、 椰子汁怎么喝好喝 直接喝。 椰子汁的食用方式有很多种，但是营养很高、口感很好的就是直接饮用，新鲜的椰子有很浓厚的椰香味，喝起来非常清爽，比饮料好喝，又富含营养成分，是很不错的饮品。西安治儿童癫痫的费用西安儿童癫痫治疗的费用西安治儿童癫痫费用是多少?西安儿童癫痫要多少费用?西安治疗儿童癫痫需要多少费用? 上一篇：西梅吃多了会怎样 下一篇：鸭肉和大蒜能一起吃吗 吃鸭肉会长胖吗 相关阅读 大蒜花可以室内（大蒜花可以室内养殖吗） 菊花可以象征长寿吗（菊花可以象征长寿吗为什么） 过期牛奶可以直接浇花（过期的牛奶能浇花儿吗?） 无花果实可以种植（无花果可以种出来吗） 各种花的花语高级英文缩写（花语 英语） 广州可以种植萝卜吗（广州什么时候种白萝卜） 相关推荐 大蒜花可以室内（大蒜花可以室内养殖吗） 菊花可以象征长寿吗（菊花可以象征长寿吗为什么） 过期牛奶可以直接浇花（过期的牛奶能浇花儿吗?） 无花果实可以种植（无花果可以种出来吗）
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