当前位置：主页 >> 养生小常识 养生又养颜的椰汁桃胶糖水 2024-09-05 来源: 食材 桃胶 适量 核桃肉 适量 红枣 适量 龙眼 适量 莲子 适量 椰汁 少许 冰糖 少许 取1小把桃胶，用清水浸发约18小时，挑去杂质，洗净； 在开始炖煮之前，用清水将核桃肉、红枣、龙眼、莲子清洗干净； 将洗干净的核桃肉、红枣、龙眼、莲子放入高压锅，加入1小碗清水，高压锅上汽后压3分钟； 将洗净的桃胶倒入炖盅，将高压锅内的食材连同汤汁也倒入炖盅，二者合并后水量应以刚好没过食材为佳，隔水炖上25分钟，20分钟的时候加入适量的冰糖； 取出炖好的桃胶糖水，如果吃热甜点，直接加入椰汁就行了，如果想吃冰饮，把炖好的桃胶放到冰箱冷藏，吃的时候再直接加入椰汁，如果觉得还不够冰，可以把椰汁也放到冰箱冷藏一下。 注意事项 浸发桃胶很好用冷水，充分浸发的桃胶清洗起来是不费事的，有些杂质轻轻晃动就可以脱落了； 一起添加炖煮的核桃肉、红枣、龙眼、莲子一定要单独提前煮至8、9分熟，用高压锅只是为了省事，其他方法炖煮也行，因为浸发好的桃胶只需炖20多分钟（水开后开始计）就可以了，这样食材可以同步成熟。 不喜欢椰汁也可以不加，直接这样吃味道也不错，只是炖制的时候水量要作适当的添加。癫痫吃什么药好治疗癫痫癫痫药物有哪些治疗癫痫哪家医院好癫痫病大发作 上一篇：教你快速气血两旺的方法！赶快收藏起来 下一篇：这些食物居然是冬天失眠的“罪魁祸首” 相关阅读 胎菊的功效与作用 胎菊对人体的好处 鳖甲的功效与作用 鳖甲的药用价值 泽兰的功效与作用 泽兰的药用价值 鹿角的功效与作用 鹿角的药用价值 鹿角胶的功效与作用 鹿角胶的药用价值 艾条的功效与作用 艾条的药用价值 相关推荐 胎菊的功效与作用 胎菊对人体的好处 鳖甲的功效与作用 鳖甲的药用价值 泽兰的功效与作用 泽兰的药用价值 鹿角的功效与作用 鹿角的药用价值
食材 桃胶 适量 核桃肉 适量 红枣 适量 龙眼 适量 莲子 适量 椰汁 少许 冰糖 少许 取1小把桃胶，用清水浸发约18小时，挑去杂质，洗净； 在开始炖煮之前，用清水将核桃肉、红枣、龙眼、莲子清洗干净； 将洗干净的核桃肉、红枣、龙眼、莲子放入高压锅，加入1小碗清水，高压锅上汽后压3分钟； 将洗净的桃胶倒入炖盅，将高压锅内的食材连同汤汁也倒入炖盅，二者合并后水量应以刚好没过食材为佳，隔水炖上25分钟，20分钟的时候加入适量的冰糖； 取出炖好的桃胶糖水，如果吃热甜点，直接加入椰汁就行了，如果想吃冰饮，把炖好的桃胶放到冰箱冷藏，吃的时候再直接加入椰汁，如果觉得还不够冰，可以把椰汁也放到冰箱冷藏一下。 注意事项 浸发桃胶很好用冷水，充分浸发的桃胶清洗起来是不费事的，有些杂质轻轻晃动就可以脱落了； 一起添加炖煮的核桃肉、红枣、龙眼、莲子一定要单独提前煮至8、9分熟，用高压锅只是为了省事，其他方法炖煮也行，因为浸发好的桃胶只需炖20多分钟（水开后开始计）就可以了，这样食材可以同步成熟。 不喜欢椰汁也可以不加，直接这样吃味道也不错，只是炖制的时候水量要作适当的添加。癫痫吃什么药好治疗癫痫癫痫药物有哪些治疗癫痫哪家医院好癫痫病大发作
