如何改善气色?按摩穴位加内调让你面如桃花

2024-09-05 来源:

中医上讲，我们人体面部有很多个穴位，其中一些穴位常按摩可以达到美容养颜的功效，给你的肌肤带来全新的好气血。下面，小编就带您了解这些穴位的神奇功效! 1、迎香穴：提升肤色很多情况下，如果我们体质不好或者身体不适的话，很容易导致脸色蜡黄的。这时候很多女孩子为了掩盖这腊黄的肌肤，用上很多的化妆品，让自己的气色变的好起来。其实，完全可以不必这样，只要通过对迎香穴的按摩，有助于调整脸色，焕发健康光彩。按摩方法：用指尖按住穴道，微微使力，以左右方向来回推动，刺激穴位。每次约1 分钟，推荐睡前进行。除了常用食指的指尖按压，中医认为属手太阴肺经的拇指与迎香穴所属的大肠经具有“阴阳表里”关系，改换拇指来按摩会让效果倍增。 2、丝竹空穴：去除鱼尾纹眼睛很能留住青春，当你的眼部出现鱼尾纹时，整个人就会比较显老。因此，很多女孩子砸下了大本钱来护理自己的眼部。其实，在我们的眼周附近，有一个小小的丝竹空，常常按压会起到祛鱼尾纹的效果。穴位所在的经脉刚好是在眼周，因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环，促进周围的气血疏通，达到祛鱼尾纹的效果。按摩方法：这个穴位位于我们眉梢的凹陷处，属于手少阳三焦经。用双手食指津贴丝竹空穴揉按，每次按100~200次，用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。 3、阳白穴：美白皮肤 “一白遮百丑”，这就话相信我们都常常说起，为了能够让自己变的更加的漂亮，花再多的钱买美白产品也是愿意的。要知道化妆品用多了，就会给你身体造成伤害，毕竟很多产品是变有对身利不体的激素成份。其实，完全不用这么麻烦，阳白穴就有使面部白皙的效果，这从穴位的名字就可以看出来。当然，这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好，而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。阳白穴可以改善面部的血液循环，是气色变好。对于蜡黄的皮肤，效果还是不错的。按摩方法：阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)。与丝竹空穴一样，阳白穴的按摩方法也是用双手食指(或中指)按压，每次按100~200次，每天可以重复按多次。 4、按瞳子髎：防黑眼圈对于现在的年轻人来说，睡不好、熬夜是再正常不过的事情了。但是，熬夜过后，问题也会随之而来，那就是，所有人深恶痛绝的“黑眼圈”。这时，多多按压面部的瞳子髎这个穴位，其实就可以防止眼部的色素沉着，从而减轻或预防我们的和眼圈的形成。按摩方法：瞳子髎位于面部，目外眦(外眼

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