当前位置：主页 >> 疾病预防 眼睛疲劳是热敷好还是冷敷好 眼睛疲劳缓解的很佳方法 2024-05-24 来源: 眼睛疲劳是热敷好还是冷敷好？ 整天看手机电脑，眼睛经常都很干涩，有时甚至会痛，我看有些人买了冰敷眼罩，也有人买了热敷的，是冷敷好还是热敷好？冷敷和热敷都是有效的眼睛保健措施，但两者针对的情况并不一样。如果是眼睛有炎症、充血（眼底红）、眼肿等情况，冷敷可以减轻充血、消肿，眼睛会迅速感觉舒适。但用眼过多导致眼睛疲劳则不一样。眼疲劳通常表现为眼睛特别干涩，这时我们需要让泪腺分泌更多的泪液及减少水分蒸发，以达到滋润眼睛的目的。按摩和热敷就是较好的方法。泪腺位于眼眶外上方泪腺窝里，按摩泪腺可以促进泪液分泌，缓解眼睛干涩。而热敷一方面改善局部循环，能缓解眼肌肉疲劳；另一方面，能融化眼睑睑板腺腺管内的油脂，促进油脂排出，给泪膜补充脂质，减少水分的挥发，热敷温度以42~45摄氏度为佳，温度低并没有明显效果。特别提醒女性朋友，热敷前一定要先清洁，特别是要卸掉眼妆。哪里医院治疗癫痫很好治疗癫痫什么办法好癫痫医院那个好癫痫病治疗好医院哪家医院治疗癫痫病好 上一篇：玉米的功效及吃法 常吃玉米对身体好 下一篇：白领一族如何瘦臀？上班族久坐如何甩掉赘肉？ 相关阅读 孕妇夏天适合吃什么水果？孕妇夏天可以吃什么水果？ 哪些睡觉习惯有损伤身体健康？睡觉也有很多的讲究 眼睛充血的应对措施有哪些？日常如何预防眼睛充血？ 夏天怎么给宝宝洗澡？给宝宝洗澡要注意什么？ 什么是地中海贫血？地中海贫血能够治疗吗？ 怎样控制高血压？高血压有哪些危害？ 相关推荐 孕妇夏天适合吃什么水果？孕妇夏天可以吃什么水果？ 哪些睡觉习惯有损伤身体健康？睡觉也有很多的讲究 眼睛充血的应对措施有哪些？日常如何预防眼睛充血？ 夏天怎么给宝宝洗澡？给宝宝洗澡要注意什么？
眼睛疲劳是热敷好还是冷敷好？ 整天看手机电脑，眼睛经常都很干涩，有时甚至会痛，我看有些人买了冰敷眼罩，也有人买了热敷的，是冷敷好还是热敷好？冷敷和热敷都是有效的眼睛保健措施，但两者针对的情况并不一样。如果是眼睛有炎症、充血（眼底红）、眼肿等情况，冷敷可以减轻充血、消肿，眼睛会迅速感觉舒适。但用眼过多导致眼睛疲劳则不一样。眼疲劳通常表现为眼睛特别干涩，这时我们需要让泪腺分泌更多的泪液及减少水分蒸发，以达到滋润眼睛的目的。按摩和热敷就是较好的方法。泪腺位于眼眶外上方泪腺窝里，按摩泪腺可以促进泪液分泌，缓解眼睛干涩。而热敷一方面改善局部循环，能缓解眼肌肉疲劳；另一方面，能融化眼睑睑板腺腺管内的油脂，促进油脂排出，给泪膜补充脂质，减少水分的挥发，热敷温度以42~45摄氏度为佳，温度低并没有明显效果。特别提醒女性朋友，热敷前一定要先清洁，特别是要卸掉眼妆。哪里医院治疗癫痫很好治疗癫痫什么办法好癫痫医院那个好癫痫病治疗好医院哪家医院治疗癫痫病好
