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番茄娃娃菜汤的做法

2021-08-22 来源:

番茄和娃娃菜是我们经常见到和吃到的两种蔬菜，我们可以采用这两种蔬菜搭配起来做成一道美味的汤，那就是番茄娃娃菜汤。番茄我们也叫做西红柿，经常吃番茄是可以起到很好的保健功效，番茄有减肥瘦身以及消除疲劳等功效，娃娃菜我们也叫做是微型大白菜，娃娃菜有利尿通便等作用。

做法一：

1、蔬菜洗净，娃娃菜手撕成条、块均可。圣女果对半切开备用。

2、水开后放入娃娃菜煮8分钟，放入圣女果同煮6分钟。（可根据个人喜好调整煮菜时间长短）

3、出锅之前放入盐、鸡精、香油，搅拌均匀。关火焖1分钟。

做法二：

1、酱蒜切沫，姜切丝，辣椒切段，娃娃菜切片，西红柿切块。

2、油热后放入辣椒，炸出香味

3、放入一部分蒜，姜，炒出香味，这次一部分蒜切了丝

4、放入西红柿，炒出红汤

5、放入娃娃菜，炒软后放入适量的盐，再继续翻炒。炒熟出锅前加入鸡精及剩下的部分蒜末。觉得西红柿酸的朋友可以加些糖。

6、盛盘开吃啦

做法三：

1、娃娃菜洗净

2、西红柿葱切好备用

3、娃娃菜切块

4、炒锅热油爆香葱花

5、放入娃娃菜煸炒

6、加料酒生抽继续煸炒

7、放入西红柿

8、加盐和少许的水

9、烧开加鸡精白醋大火收汁即可。

在上面的文章里面我们为大家介绍了两种蔬菜，一种是番茄，另外一种就是娃娃菜了，我们知道这两种蔬菜都含有丰富的营养，我们可以采用这两种蔬菜搭配起来做汤，上文为我们详细介绍了烦恼且娃娃菜汤的几种做法。