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怎样做到踮脚瘦腿呢
踮脚瘦腿的方法：*一步：打松绷紧的小腿肥肉软化脂肪：一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩。消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。增加弹性：用空掌心拍弹，……
发布日期：2021-08-22 -
冬季如何健脾
冬季如何健脾脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，身体才健康。那么冬季如何健脾呢？1、合理饮食一日三餐要定时，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。对于老年人，由于脾胃功能已趋虚弱，消化能力逐渐减……
发布日期：2021-08-21 -
鬼臼丸的功效与作用
谈起鬼臼丸许多 盆友都不清楚它是啥，这也很一切正常，终究鬼臼丸主要是用于看病的，在平常的日常生活出現的很少。下边我们就为大伙儿简易介绍一下。牙周药方牙龈鬼臼一两（去须），川升麻3分，血竭1钱，黄芩1两（去苗……
发布日期：2021-08-20 -
象皮的药用价值有哪些
象皮是一种在生活中大家非常陌生的常见中药，什么是象皮呢，象皮就是生活在亚洲的像犬类动物身上取下的皮，一般大象是*保护动物，所以不可以随意捕杀，但是经过加工过后的象皮，纯晾干以后就可以制作成药材了，主要针……
发布日期：2021-08-20 -
还在担心脱发问题？留住一头秀发应该怎么做
一头秀发总是能给人带来不同的美感，但是无论是80后还是90后亦或是零零后，常说自己洗完头后都总是一把一把的脱发，这样的现象给大家带来了不同程度的困扰，面对无论使用什么牌子的洗发水，都还是哗哗直落的头发，我们……
发布日期：2021-08-20 -
荷叶粉到底能减肥吗
目前，菏叶可谓是减肥瘦身人员珍宝，荷叶茶能够减肥瘦身，荷叶灰还可以减肥瘦身，但凡跟跟叶沾点边的都能被别人钟爱。荷叶粉做为碾磨后的菏叶，它的作用之一的减肥瘦身得知一二。实际上除开减肥瘦身以外，荷叶粉也……
发布日期：2021-08-20