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六个糖尿病偏方谣言

2021-07-16 来源:

六个糖尿病偏方谣言

▍偏方一：蜂蜜水

不知从何时起，一句“蜂蜜水能治糖尿病”，让很多人趋之若鹜，开始每天早一杯、晚一杯，如同吃药一般，喝起蜂蜜水来。

要知道，蜂蜜的含糖量很高：每100克蜂蜜中，含有葡萄糖35克，果糖40克左右。

稍微有些尝试便知——葡萄糖和果糖均是单糖，是碳水化合物类中吸收很快的糖类之一，喝了蜂蜜水会在短时间内迅速升高血糖。

可想而知，那些每天喝蜂蜜水的糖友，很后的结果就是喝得血糖越来越高，逐渐被广大糖友抛之脑后。

▍偏方二：蒸南瓜

有一段时间，关于“南瓜能够治疗糖尿病”的传言甚嚣尘上。于是，很多糖友纷纷开始吃蒸南瓜。

研究显示，每350克南瓜能产生90千卡的热量。如果当主食吃，350克的生南瓜蒸熟以后与半两生面做的馒所头产生的碳水化合物一样多。

另外，南瓜含有丰富的膳食纤维和营养素。临床上，曾有一位老年女性糖友，就因为天天吃南瓜，不能及时排出体内储存过多的胡萝卜素，导致手掌皮肤发黄，一直不知其因。

咨询医护人员后，赶忙改掉了每天吃南瓜的习惯，皮肤颜色也逐渐恢复正常。

▍偏方三：苦瓜

在南瓜治糖尿病的声音渐渐减弱的过程中，又出现“苦瓜治糖尿病”的传说——有糖友要么用苦瓜片泡水喝，要么用苦瓜炒鸡蛋、凉拌苦瓜等，几乎天天与苦瓜为伴。

苦瓜中含有苦瓜皂甙，经证实确实有利于降低血糖——可这并不表明苦瓜是能治糖尿病。

实践的结果也证明了一切：大多数糖友吃着吃着，血糖该高还是高，并没有因为吃苦瓜而将血糖控制到正常。

毕竟，任何一种食物都不能代替药物治疗，也不可能超过药物的降糖作用。