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肝胆湿热怎调理？很全的肝胆问题调理方

2022-06-11 来源:

很多人可能对肝胆不是很熟悉，但是实际上，大部分人都会有过肝胆湿热的症状。肝胆长期出现问题，自然健康是不利的，因此需要多了解肝胆的相关知识。是什么原因引起肝胆湿热呢？肝胆怎么调理呢？肝胆一旦出问题，常见一些表现：老是叹气，口苦或吐苦水，右胁丝丝拉痛，小便黄，总是生活在恐惧中，噩梦不断，眼睛黄皮肤黄，吃点油腻的右上腹痛。平时有这些症状，要考虑是否胆有问题，下面细说下。

胆与肝在经络上互为络属而构成表里关系，故在病理上也多肝胆同病，调理的话，往往从肝入手。

四种常见的肝胆问题与调理方式

1、肝胆湿热。（1）尿少黄赤；（2）口渴发热；（3）恶心呕吐；（4）食少腹胀；（5）明显胁痛；（6）重着皮肤，眼球发黄；（7）舌苔黄腻；（8）厌食油腻。

原因：爱吃肥甘厚腻或者脾胃湿热熏蒸所致。如果急性的，需立即就医；如果慢性的，则可用中药调理，经典方茵陈篙汤，也可看要找医生开方。

肝胆湿热怎调理？

（1）代茶饮：茵陈，金钱草，栀子，茯苓煮水喝，清热利湿。

（2）饮食习惯：清淡为主，彻底改掉爱吃油炸油腻喝酒等习惯。

2、肝胆气滞。这个主要和情绪抑郁有关，长期不开心，本质上同肝郁，很多肝胆问题都是从情绪上得的，多见于女性，要特别重视此点。

（1）胸肋胀满，特别是右胁痛窜，因为肝胆疏泄不力，容易气滞血瘀；（2）总是哀声叹气，爱生闷气；（3）舌上多暗色瘀点；（4）不思饮食。

肝胆气滞怎调理？

（1）代茶饮：代代花，玫瑰花，白梅花，佛手，青皮，干黄花菜等都可泡茶喝。

（2）保暖：不能受寒，寒是凝滞的，本来不通的，会加重。