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枇杷的吃法及功效 3种花式做法更美味

2021-08-22 来源:

枇杷的吃法及功效

每年四月至五月初，是枇杷成熟之时枇杷不但柔软多汁、风味甘甜、肉质细腻，还有润肺止渴和下气的作用，营养十分丰富。小编每年都要去摘些土枇杷解解馋。看着这金灿灿、黄橙橙的枇杷，你想吃吗？

我家菜院子里种了几棵枇杷树，现在正是收获的季节，树上挂满了黄橙橙的果子，可馋死人了。

不过呢，你可别光顾着枇杷好吃，其实他还有很强大的功效你知道吗？今天小编就带你去认识一下“土枇杷”吧！

中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

枇杷，为蔷薇科植物枇杷的果实，中医认为，枇杷性凉，味甘酸，入肺脾肝经，可润肺下气，化痰止咳，生津止渴，《滇南本草》记载“治肺痿痨伤吐血，咳嗽吐痰，哮吼。又治小儿惊风发热。”可配合其他药物使用，也可平常食用，是药食同源的典型例子，其核仁、叶子、花亦可入药。

瞧那枝头上枇杷，在绿叶的衬托下显得格外诱人，看到其饱满的外形，让人就想一跃而上，摘下这美味~~~

细数吃枇杷的“功效”

1枇杷让我们消化能力变好了

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2枇杷让我们远离咳嗽了

枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

3枇杷让我们远离感冒了

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防感冒。

4枇杷让我们远离呕吐了

枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

5枇杷让我们远离肥胖了

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

6枇杷可以保护视力

枇杷含有丰富的维生素A，维生素A是我们眼部保持健康的重要营养成分，缺乏维生素A会导致眼部近视，夜盲症，散光眼等眼部疾病，严重的甚至会造成视网膜脱落，所以常吃枇杷可以达到很好的护眼效果。