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游泳,很好戴个耳塞

2022-06-02 来源:
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  游泳时身体在水中自由荡漾的感觉非常奇妙。但很多人游泳时常常会感到不适,耳朵进水就经常发生。其实,只要在游泳前准备一个小东西——耳塞,就可以避免这个问题。

  游泳时戴耳塞是为了避免水灌进耳朵里,这样不会因为水压而伤害耳膜,特别是一些患有中耳炎或耳疾的游泳爱好者,游泳时戴耳塞对耳朵起到有效的保护作用。

  多数人或许都有这样的感受,如果不戴耳塞,水就会进入到耳朵里,让人感觉头疼,头晕,再加上泳池池水中含有的化学漂白剂、沉淀剂和过滤剂,对人的眼睛、鼻子和耳朵伤害就更大了。所以耳朵敏感的人和患有耳疾的人很好都要戴耳塞,喜欢潜水的人更要戴,以尽量减少水压对耳朵的伤害。

  如果在游泳中由于耳朵进水而感到不适时,首先应立即上岸,如果一侧耳朵进水,用进水一侧的脚单脚直立,用嘴吸气,鼓起嘴保持嘴内充满空气,用手拉进水侧耳朵的耳垂,让耳道冲向地面,然后原地上下跳动,以此将水震出耳道,水震出后用棉签蘸酒精清洗耳道。

  需要特别注意的是,如果耳朵有水,不要直接拿棉签吸水,这样会让污水进入耳道内侧,更容易造成耳部疾病。如果试几次震不出水,等上几分钟后,拿棉签蘸酒精反复清洗耳道即可。▲

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