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常飲藥粥軟化血管的功效与作用

2021-08-22 来源:

我们都了解胃肠的身心健康问题立即影响到食物的消化，仅有消化吸收好才能够让人体消化吸收大量需要的营养元素。而喝汤不但能够滋润胃肠，大部分状况下还额外许多其他作用，下边就一起去了解一下这一常飲藥粥軟化血管吧！

常飲藥粥軟化血管

现阶段，臨床边用以预防動脈硬底化的藥物雖然越來越多，但長期服食多具备一定副作用，而選用藥粥則不僅能具有較好的預防和治療功效，并且一般都無副作用。下边幾種藥粥取样便捷，制做簡單，何不一試。

1、玉米粉粥︰玉米面粉50克，梗米50克，先將玉米面粉加冷水適量調勻，待梗米熬粥將成時添加同煮至稠就可以。每内服食1∼2次。具备益肺寧心、調中開胃等作用。適用以動脈硬底化、高血脂癥、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病病人服食。長期服食對軟化血管作用尤著。

2、蒜头粥︰紫皮大蒜30∼50克，梗米100克。將蒜头削皮，放开水中煮l分钟上下後撈出。再取梗米，放人煮蒜的水里熬成稀饭，然後將蒜放人，同煮為粥就可以服用。每天1∼2次。蒜头粥具备軟化血管、降血壓、降低血脂等功效。

3、何首烏粥︰何首烏30∼50克，梗米50克，大棗5枚。先將何首烏放进砂鍋內，加冷水適量煎取濃汁，去渣後與梗米、大棗同煮為粥就可以服用，每天l次。適用以老人肝腎不够、陰血虧損、頭暈耳鳴、須發早白，及其高血壓、動脈硬底化，便秘等癥。

4、甜漿粥︰新鲜豆漿500克，梗米50克。將梗米清洗干淨後，與豆漿一起熬粥，粥成後加老冰糖少許。每天1∼2次。甜漿粥具备健脾胃、養胃、潤肺、虛等功效。適宜在年迈體弱，營養欠佳者，對動脈硬底化、高血壓、冠心病有較好的预防功效。

以上便是文中为大伙儿详细介绍的常飲藥粥軟化血管的作法和作用等，实际上我们要是擅于配搭食物和中药材，我们自身也是能够作出各式各样的营养粥的。

常飲藥粥 軟化血管的功效与作用