当前位置:主页 >> 人群养生 职场男性护胃方法_男性保健_保健 2024-04-01 来源: 男人身在职场,喝上几杯是在所难免,在酒桌上要想干得过别人,就必须掌握以下健康法则,现在可就看好了,以后可别趴下! 主食+酸奶的护胃法宝 去喝酒之前吃点东西,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起,降低它的浓度,延缓酒精的吸收。酸奶就是很好的胃壁保护层,因为本身就粘稠,而且还加入了植物胶增稠剂,在胃中停留时间相对较长;而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合,直接起到延缓酒精吸收的作用,作为经过发酵反应的淀粉类食物,如馒头、面包、豆类食品等效果更好,因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中,形成“包合物”。喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶,绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。 提前喝水提案 在到达饭局之前,就先喝下半升左右的水,让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动,这样,一部分酒精可以随之直接排泄掉。 拒绝“一口闷”提议 饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。治癫痫病很好医院治疗癫痫很*的医院北京脑科军海医院哈尔滨癫痫病医院好吗治癫痫哪医院好 上一篇:男性裸睡好吗_男性保健_保健 下一篇:白领的三个常见的生活误区_女性保健_保健 相关阅读 男人服用“伟哥”会引起哪些并发症_男性保健_保健 男性朋友们如何预防弱精子症_男性保健_保健 不合格的女装对女性有哪些危害_女性保健_保健 更年期女性要如何护肤_女性保健_保健 女性朋友要如何预防妇科疾病_女性保健_保健 避孕药有哪些副作用_女性保健_保健 相关推荐 男人服用“伟哥”会引起哪些并发症_男性保健_保健 男性朋友们如何预防弱精子症_男性保健_保健 不合格的女装对女性有哪些危害_女性保健_保健 更年期女性要如何护肤_女性保健_保健
男人身在职场,喝上几杯是在所难免,在酒桌上要想干得过别人,就必须掌握以下健康法则,现在可就看好了,以后可别趴下! 主食+酸奶的护胃法宝 去喝酒之前吃点东西,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起,降低它的浓度,延缓酒精的吸收。酸奶就是很好的胃壁保护层,因为本身就粘稠,而且还加入了植物胶增稠剂,在胃中停留时间相对较长;而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合,直接起到延缓酒精吸收的作用,作为经过发酵反应的淀粉类食物,如馒头、面包、豆类食品等效果更好,因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中,形成“包合物”。喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶,绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。 提前喝水提案 在到达饭局之前,就先喝下半升左右的水,让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动,这样,一部分酒精可以随之直接排泄掉。 拒绝“一口闷”提议 饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。治癫痫病很好医院治疗癫痫很*的医院北京脑科军海医院哈尔滨癫痫病医院好吗治癫痫哪医院好