养生健康大全

容易发怒应多吃这些

自己经常会时不时的发怒，中医认为，比较容易发怒是属于疾病的范畴，主要是和自己的肝有关系，表现为肝火上炎、脾虚肝乘、肝郁气滞等。容易发怒会对自己的生活造成一定的影响，所以要及早的进行调理。下面我们就介绍……

女人要美千万别熬夜

爱美的女人向来很忌讳的就是熬夜，熬夜会导致我们睡眠不足，有事早上起来还容易头疼，更可怕的是长期熬夜会造成内分泌紊乱，从而造成女性皮肤、头发等部位出现严重问题，具体如下。　　一.眼袋黑眼圈　　熬夜，睡眠少……

治炎症穿心莲有奇效

穿心莲为爵床科植物，又名春莲秋柳，一见喜，榄核莲、苦胆草、金香草、金耳钩、印度草，苦草等。穿心莲本身既是药，也是菜。　　食用穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛的作用。中医一般用于主治细菌性痢疾、尿路感染……

如何可让牙齿更坚固

“牙好胃口就好，吃啥啥香”，是的，牙好的人，吃啥都香，也啥都能吃，所以要想身体健康，吃到有营养的食物，那么就一定要保护好我们的牙齿，让我们的牙齿更加的坚固，那么我们该怎么做呢，中医护齿有8种妙方，要想保……

五种燕麦的早餐搭配

我们都知道燕麦的营养价值较高，在美国《时代周刊》评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦有很多种吃法，可以根据不同口味搭配不同产品，下面小编就给大家介绍燕麦的5种搭配。　　1.湾仔燕麦　　想要增强燕麦的抗……

三类人不宜多吃柚子

很多人喜欢吃柚子，柚子是我们日常生活中常吃的一种水果，很好吃，水分很多，而且里面含有丰富的营养，蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等必须的元素，大家日常生活可以多多食用。柚子虽然好吃，但是大家也一定要注意……

女生易怒带来的危害 女性生气带来7危害

“唯女人与小人难养也”这句话正确吗?你是不是发现自己的妻子或是女朋友经常会莫名的发脾气?现在生活和工作的压力非常大，女性朋友不仅仅要忍受工作的无聊还要照顾家庭琐事，生气似乎就成为比较常见的事情。但是女性朋……

养生细节与饭后养生

老年人由于身体机能下降的原因，更要注重自身的养生保健，都说饭后百步走，活到九十九。古话不管有没有道理都提出了一个饭后养生的道理。下面介绍一下老人的饭后养生之道，下面一起来看看吧。　　“饭后养生”对老人……

温开水对身体的益处

温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想……

酒后不宜饮茶会伤肾

电视剧里中国古代高深莫测的高人出现时，往往少不了一壶清茶。而茶叶作为时下的一种著名的保健饮品，也渐渐成为了人们生活中不能缺少的伴侣，是很多人健康养生的必备法宝。茶树生于灵山宝地，得雨露日月光华的滋养，……