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软化血管吃什么保健品好呢

2021-07-24 来源:

随着人年纪增长，很多疾病都会悄然而至，血管硬化就是其中一种。几乎所有的老年人都有不同程度上的血管硬化症状，只是轻与重的问题，特别是有心脏血管疾病的患者其危害程度会大大增加。因此，吃什么软化硬化成为了很多人都什么关注的问题。那么软化血管吃什么保健品好呢？下面我为大家具体介绍一下。

软化血管常用的营养补充剂有：卵磷脂、深海鱼油、辅酶Q10、亚麻籽油等。血管硬化是由于血液中脂质胆固醇等大量沉积于血管而引起，该类营养剂可分解、清除多余脂质，对改善及预防血管硬化、堵塞等心脑血管疾病有较好的作用。

如卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，；深海鱼油可防止有害胆固醇在血管沉积，协助清除血管壁多余脂肪；亚麻籽油中的α-亚麻酸可阻止脂质氧化血管细胞，从而有助于延缓血管老化、增强血管弹性。

洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

以上就是我为大家介绍的有关软化血管吃什么保健品好的知识了。其实要防止血管过早老化，我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。应注意劳逸结合，生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼。特别是有高血压、糖尿病、高血脂症等的老年人，动脉硬化的可能性更高，所以一定要及早的防治。