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怀孕可以吃兔子肉吗

2021-10-30 来源:

有些人听闻怀孕期不能吃这类，也不能吃什么，以致于大伙儿全都害怕吃，那样当然便会缺乏营养，也会影响到小宝宝的一切正常生长发育，有些人说怀孕期不能吃生抽，那样会造成皮肤粗糙，吃芒果非常容易造成皮肤变黄，吃兔肉造成兔唇，实际上这种都并并不是有科学论证的，怀孕期可以吃兔肉。

孕妇吃兔子肉的益处

听闻过，孕妈妈吃生抽小宝宝皮肤会发黑，吃芒果小宝宝皮肤会变黄，这种早已被大管家认证过的空穴来风。现如今又出了一个，吃兔子肉小宝宝会生兔唇的叫法，这是不是会一改以往设计风格，已不归属于荒诞之说呢？一起来瞧瞧吧！

吃兔子肉，会生兔唇？

这实属谣传！针对孕妇假如吃完兔子肉，可能能生下兔唇小宝宝的叫法是沒有科学研究依据的。兔唇，在医药学上也被称作唇腭裂，归属于小孩发育畸形，关键与基因遗传组成相关，另外病毒感染感染、药品，营养成分不够，氧气不足等要素也可能是导致兔唇的原因之一，实际上，兔唇与孕妇是不是吃兔子肉并没有关系。

孕妈妈吃兔子肉的益处

1、益智类益脑。兔子肉带有丰富多彩的大豆卵磷脂，是胎儿人的大脑和别的人体器官生长发育不能缺乏的物质，有益脑益智类的作用。

2、增加抵抗力。兔子肉归属于高蛋白、低热量、少胆固醇的肉类食品，蛋白质含量达到70%，比一般肉类食品都高，可提高孕妈妈的抵抗能力。

3、有利于骨骼生长。兔子肉中的钙成分是猪、牛、牛肉的2～3倍，有益于骨骼生长。可是兔子肉不适合吃多，有显著阳虚症状的、脾胃虚弱的孕妈妈也不适合服用。

兔子肉美味可口菜谱

兔子肉萝卜煲

原材料：兔子肉500克、箩卜2个、葱15克、姜15克、生抽酱油15ml、酱油15ml、米酒小量。

作法：

1、兔子肉泡茶一天(买回去的兔子肉假如血比较多，一定要多泡一会儿，除掉鲜血，那样不容易太腥。)；

2、锅中添加兔子肉和烧开，水除掉不必，兔子肉清洗；

3、砂锅中，添加免肉，葱结，生姜片，及其各种各样调味品煮30分钟；

4、再添加切片的箩卜，煮至箩卜烂了就可以。