当前位置：主页 >> 养生方法

橘子皮有这么强大的功效，你还扔吗？

2021-08-21 来源:

橘子，是很多朋友都喜欢吃的水果之一，但是人们可能从来都不会把橘子皮保存起来，而只是一味地品尝橘子的味道！那么今天就让小编带大家来一起了解一下橘子皮的养生功效！

其实，橘子除了美味可口的橘肉外，橘皮也是很有趣的中药材呢，那么它究竟有哪些功效呢？继续往下看······

01、去膻味 -羊肉的营养价值很高，鲜嫩好吃，但羊肉本身的膻味却影响了不少人的食欲。羊肉膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸，橘皮可以帮忙去掉这股膻味儿。橘子是冬天常吃的水果，吃完的橘皮可以汇集起来晒干。

炖羊肉时，在锅里放入几块干橘皮，煮沸一段时间后捞出扔掉，再放几块干橘皮继续烹煮，可去除羊肉膻味。

其中，金橘80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感觉喉间津润、满口生香。

03、润肌肤 -橘子的果皮经干燥处理后就是一种中药，也就是我们常说的陈皮。其中，由于地区的气候和土壤条件得天独厚，种植在新会地区的新会陈皮气味特别芳香，品质很好，有极高的药用和保健价值，可用于理气健脾、化痰祛湿。

橘皮内的挥发油可以帮助人们消除疲劳，泡浴时果皮溶出的营养成分还能在肌肤毛孔张开时渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环，滋润肌肤。

橘皮浴在冬天还具有保暖效果，可以使身体持续暖和，适合容易手脚冰冷的人群浸泡。可先将橘皮晒干保存，泡澡前，将橘皮加入米酒煮过后，留下皮渣，置入不用的丝袜里，放入洗澡水内浸泡即可。

需要提醒的是，不要用鲜橘皮泡澡，皮肤易过敏人群也不宜用橘皮泡澡。 05- 防晕车 -平时容易晕车的朋友，出门时不妨带一个橘子，吃完橘肉后把新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔捏，橘子皮中就会喷出许多橘香油雾到鼻孔中。

晕车严重者可以上车前一小时使用此方法，上车后继续随时挤压吸入，便能有效地预防晕车。这是因为橘皮气味芳香，长于理气，可以缓解恶心呕吐等不适。其实，不单单是橘子皮有如此强大的养生功效，生活当中还有许许多多的物品有着除其本身很直观的功效外的其它功效，只是我们需要提高善于发现的敏觉度！