养生健康大全

每周两杯汽水 更易患胰脏癌饮食禁忌

很近有一项以华人为对象的研究发现，饮汽水除了会导致肥胖外，每周喝两杯或更多汽水的人，患上胰脏癌的风险比没有这习惯的人高出87%。这项调查在美国华盛顿乔治城大学进行。报告研究了生活在新加坡的华人经常饮用汽水……

吃快餐不长肉小秘计饮食之道

你是不是总是求助于快速方便的快餐呢?如果你正在与减肥拔河，对于快餐的选择可就要睁大眼睛喽!实在没有办法的时候怎么才能吃快餐照瘦呢?快点来看看吧，吃了快餐照样掉肉呢！问题1脂肪24.9g占1日需求量的一半!汉堡成人1日……

吃肉时你应该注意什么肉类

吃肉时你应该注意什么?现在我们面对着多种肉类，应该怎么选择，选了之后在吃的时候应该注意什么，这是很现实的问题，大概也许很多人会觉得这是小题大作，没有必要去大动干戈的，但是要知道病从口入得，我们要牢记这点……

牛奶并非越香浓越好 酸奶很佳食材选购

市场上牛奶有30多种4月27日，本报记者在北京多家超市调查后发现，市场上牛奶的品种不下30种。除了传统上以加工方法区分的巴氏杀菌乳、灭菌乳以外，还有宣传“营养强化”功能的高钙奶、铁锌奶、强化维生素A和维生素D牛奶……

沃尔玛过期食品致流产

近日，长沙消费者唐芬向本报记者投诉，称自己吃了在长沙黄兴路沃尔玛超市买的过期天喔牌咖啡梅后流产，而厂家和卖场对自己流产一事不闻不问。近几个月来，记者多次曝光长沙各大超市、卖场销售过期食品，该行为何以屡……

打假 蜂蜜竟掺入葡萄糖

春天是蜜蜂繁忙工作的季节，它们的辛勤劳动让市场上的蜂蜜逐渐走俏，但也有一些被掺入其他物质的假蜂蜜产品在其中鱼龙混杂。很近，一位自称来自“养蜂世家”的网友发帖称，他看到网上出售的蜂蜜品种繁多，从雪莲蜜到……

医生教你豆浆煮饭的烹饪方法饮食之道

今天的豆浆煮饭：当豆浆喝不完的时候，当家里小孩子不爱喝豆浆的时候，当觉得白米饭太单调的时候。用豆浆来煮饭，其实是个非常好的方法。材料：豆浆，大米，糙米，豆渣做法：1、豆浆：黑豆黄豆各一半，泡发后，做成豆……

蔬菜少油烹饪吸油效果更佳

夏季到来，可以选择的蔬菜种类非常丰富，提醒大家，无论选择什么蔬菜，绝对不要多放油烹调。蔬菜中含有膳食纤维，适量地补充可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。……

米线黑作坊 苍蝇污水不忍睹

黑作坊苍蝇乱飞产品直销渝中区本报讯（记者杨野实习生和冰）真的想不到，市民早上吃的米线，居然是在这样的地方生产出来的!昨日，当南山工商所的执法人员接到举报后，查处一家米线黑窝点时，不由得对脏乱不堪的现场倒……

吃饭时，千万不要喝果汁饮食禁忌

人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分（例如维生素C），特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。果汁不能代替水果老人和小孩……