养生健康大全

很全中医体质养生饮食疗法

中医体质学说让我们在做好日常保健的时候更有针对性，所以疗效也会更为明显和有效，现在正处于夏秋交替之际，我们希望大家可以利用体质养生来做好这个阶段的保健工作，所以把下面的内容分享给大家。1.气虚质——益气健……

吃八种食物 去火润燥补元气

如今的气温居高不下，白领们整天待在办公室里面，室内的空气又比较干燥，所以很容易上火，这个时候白领们就需要多为自己准备一些降火润燥的食物了哦。下面就让我们来看看白领应该常吃的补血润燥食物吧。甘草杏饮食不……

女性治疗痛经红糖水要喝对时间才有效

相信很多女人身边都会存放着几包红糖，当痛经时喝上一杯热腾腾的红糖水，就可以稍微缓解一些。这到底是红糖水起了作用还是心理作用呢?痛经时，很多女性会泡一杯红糖水喝，或者在医生的指导下选用单方或配伍的红花治疗……

月经失调也可能是气出来的

对于女性来说，每个月总有那么几天是我们身体抵抗力很差，很累的时候。现在很多女性都有月经不调的问题。其实很多时候，生气会导致乳腺增生、月经不调等问题哦。女人生气后果也很严重色斑我们常说，很生气的人常会脸……

食欲不振等5类人更适合吃葱

葱，往往是被作为烹饪中的调味品食用。为了增加食物的香味或者颜色。可是你知道吗?葱的营养丰富，对健康很有帮助。那么，什么人更适合吃葱呢?风寒感冒者。无论大葱小葱，都能通阳解毒、解表发汗。体质较弱的人在季节变……

经常抽烟的人应多吃的食物

大家都知道，吸烟有害健康。可是很多人明知道这样，就是戒不掉烟。那么我们进从饮食下手，有些食物对吸烟者的健康有帮助，下面一起来看看吧。经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少……

电脑族久坐每日需注意排毒

现在大多数工作，都需要整天面对电脑，但你知道吗!天天坐在计算机前面，想要维系健康美丽其实并不简单哦。不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体会向您抗议的哦!这里帮你找出几种很适合计算……

西瓜千万别在这个时候乱吃

夏季吃西瓜，是不是感觉很爽呢!想一想炎热的天气，美滋滋的吃上一口凉凉的、甜甜的西瓜是不是让你所有疲惫都消失了呢。其实有的时候，我们的身体状况不适合吃西瓜，大家跟我一起来了解一下吧。小科普—西瓜的来历大家……

大蒜能够帮助你拥有优质宝宝

大蒜的杀菌作用想必大家都知道吧。可是有一点大家一定忽视了，那就是大蒜还有提高精子量的作用哦，同时可以帮你消除疲劳、增强体力，是男性不可缺少的食物呢。医生指出，尽管没有专门的实验室数据，但中医理论和临床……

调味料的使用需要因人而异

调味料是日常生活烹饪的必需品，主要可以改变菜品的外观形态，增加菜品的色泽哦。但有些特殊人群，必须多加注意哦，可能自己的身体状况不适合食用调味料哦。1、酱油酱油是以大豆、小麦等为原料发酵而制成的调味品，带……