当前位置：主页 >> 养生食谱

肾结石怎样排出体外 3大方法有效排出肾结石

2021-08-21 来源:

什么是肾结石

肾结石，顾名思义，就是肾脏里面长出了“石头”。在泌尿系统的各个器官中，肾脏通常是结石形成的部位。肾结石是泌尿系统的常见疾病之一。

肾结石的症状表现

肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。

有时候患者无疼痛感，只有血尿或者血量极微，肉眼看不出来。体检时大多包含尿液检查，并且用显微镜检查尿液离心后的沉渣，如果看到红血球数目过多就表示有血尿，有时正是肾结石的早期征兆。（详文可参考：肾结石有什么症状）

肾结石怎么排出体外

1多喝水排出肾结石

每天确保摄取充足的水分，水分能降低尿液中各种物质的浓度，减少积聚。同时大量的水分还可使已形成的细小肾石排出体外。人体一天需要正常饮用八杯流质水，作为预防肾结石措施。要想使细小肾石排出体外，必须饮用大量水。

喝水量：建议每天喝10杯活12杯以上，尤其是夏季。

喝水时间表：

1、每日喝水可分别于晨起、餐间、睡前。清晨时饮水量可达500～1000毫升。

2、为了保持夜间尿量，睡前应饮水500毫升。

3、排尿后再饮水300～500毫升，余下水分别于餐间饮服。