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造成女性不孕的几个基本原因_生活指导_保健

2024-04-12 来源:
   女性不孕的原因都是什么呢?女性不孕的原因有很多,不仅仅是生理疾病造成的,也许不良的生活习惯同样很影响到生育能力哦。今天,就和小编一起来了解了解女性不孕的原因都是什么吧。   女性不孕的生理原因   生育年龄:根据女性的生理特点,24~29岁是很佳的生育年龄,30岁以后生育能力的曲线便呈下降趋势。年龄对生育能力来说是至关重要的因素。因此,女性生育要提前规划。   人工流产:流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”,会让你的不孕概率增加3%~5%。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。   妇科疾病:临床上证实,多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,如果避孕药服用不当,也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,给受孕造成困难。   女性不孕的生活原因   精神压力:女性的受孕是个系统的过程,需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力,使精神始终处于紧张、焦虑的状态,大脑皮层就无法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能。 急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难,使怀孕概率下降。   戒除不良生活习惯:孕前要戒烟戒酒,并且不要熬夜。女性吸烟严重影响性激素的分泌,而且容易造成行经的无规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜,不仅降低体内免疫机能,还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。   不要乱用补品或药品:有些保健品含有大量的雌激素,如果长期服用,可能会导致内分泌紊乱,影响受孕。女性过度减肥会导致体内脂肪量低于维持正常月经周期的很小值,也会造成丧失生殖能力的严重后果。盲目服用补品或药物,会使受孕的可能性下降。   环境污染:避免接触化学药品或可能导致不孕的一些物质,比如铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染等。   不孕症吃些什么好   1、米酒炒海虾   [原料]鲜海虾400g,米酒250g,菜油、食盐、葱、姜适量。   [制法]把海虾洗净去壳,放入米酒,浸泡10分钟;将菜油放入热锅内烧沸,再入葱花爆锅,加入虾、食盐、姜连续翻炒至熟印成。   [功效]补肾活血。适用于肾阳不足,形寒肢冷,性欲冷漠者。   [服法]1次/d,50一100g/次。   2、壮阳狗肉汤   [原料]狗肉2000g,菟丝子30g,附子15g,食盐5g。味精、葱、姜、绍酒适量。   [制法]将狗肉洗净,整块下锅,用沸水煮透,捞入凉水内,洗净血水,晾干水分,切成长方条;姜、葱洗净,姜切片,葱切段;将锅置火上,放入狗肉、姜片热炒,烹入绍酒爆锅,然后一起倒入大锅内,同时菟丝子、附子用纱布包好,放入锅内,加清汤、食盐、味精、葱白,置武火上烧沸,打去浮沫,盖好盖子,用文火炖2小时,待狗肉炖至熟烂,挑出姜、葱白,调好味,装10份即成。   [功效]补肾活血。适用于不孕证属肾阳虚者。   [服法]1次/d,1份/次,晨起空腹食用,冬令尤宜多吃。   3、红杞活血   [原料]枸杞子15g,活鲫鱼3条,胡荽、葱、香麻油、绍酒、胡椒粉、姜、食盐、味精适量,猪油50g,醋75g,奶汤250mL,清汤750mL。   [制法]将活鲫鱼整理干净,去内脏,用沸水略烫一下,用凉水洗净,在鱼身的一面每隔1,5cm宽切直刀;胡荽洗净切节,葱切细丝和花,将猪油放勺里,置武火上烧沸,依次放入胡椒粉、葱花、姜末,随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、食盐,同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟,取出放入盛汤的锅里,枸杞子用清水洗净下锅,置武火烧沸后,改文火炖20分钟,加入葱丝、胡荽段、醋、香麻油即成。   [功效]滋肾养阴,益肾活血。适用于不孕证属肾阴虚者。   [服法]本品可供佐餐,1次/d,宜常吃。

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