当前位置：主页 >> 养生小常识 很好吃的家常菜——家常烧豆腐 2024-09-05 来源: 食材 水豆腐 200克 瘦肉 80克 干香菇 10朵 油 适量 盐 适量 生姜 适量 大蒜 适量 香葱 适量 生抽 适量 老抽 适量 胡椒粉 适量 胡萝卜 适量 生粉 适量 1香菇提前洗净泡发 香菇提前洗净泡发。 瘦肉切片用盐，生抽和淀粉抓匀腌制10分钟。 把泡好的香菇切丁，胡萝卜切丁，水豆腐切小块，姜切丝，蒜切粒，香葱切小段。 2热油锅下姜葱蒜爆香 热油锅下姜葱蒜爆香。 3下香菇和胡萝卜翻炒 下香菇和胡萝卜翻炒。 4把肉片下锅滑炒至变色 把肉片下锅滑炒至变色。 把泡香菇的水加入锅中，调入生抽，老抽，胡椒粉，和盐，大火烧开。 5把豆腐下锅煮三分钟左右，让它入味 把豆腐下锅煮三分钟左右，让它入味。 6很后加入水淀粉大火收汁即可 很后加入水淀粉大火收汁即可。 注意事项 豆腐不易和草酸过高的食物同食，容易造成结石。 豆腐易和肉类，蛋类同煮，这样会提高蛋白的利用率。天津癫痫医院癫痫病治疗方法癫痫病的早期表现癫痫病能治好不治疗癫痫病的很佳方法 上一篇：牛油果怎么切 怎么吃 下一篇：生吃蔬菜好吗？ 蔬菜的生吃或熟吃的几点常识 相关阅读 胎菊的功效与作用 胎菊对人体的好处 鳖甲的功效与作用 鳖甲的药用价值 泽兰的功效与作用 泽兰的药用价值 鹿角的功效与作用 鹿角的药用价值 鹿角胶的功效与作用 鹿角胶的药用价值 艾条的功效与作用 艾条的药用价值 相关推荐 胎菊的功效与作用 胎菊对人体的好处 鳖甲的功效与作用 鳖甲的药用价值 泽兰的功效与作用 泽兰的药用价值 鹿角的功效与作用 鹿角的药用价值
食材 水豆腐 200克 瘦肉 80克 干香菇 10朵 油 适量 盐 适量 生姜 适量 大蒜 适量 香葱 适量 生抽 适量 老抽 适量 胡椒粉 适量 胡萝卜 适量 生粉 适量 1香菇提前洗净泡发 香菇提前洗净泡发。 瘦肉切片用盐，生抽和淀粉抓匀腌制10分钟。 把泡好的香菇切丁，胡萝卜切丁，水豆腐切小块，姜切丝，蒜切粒，香葱切小段。 2热油锅下姜葱蒜爆香 热油锅下姜葱蒜爆香。 3下香菇和胡萝卜翻炒 下香菇和胡萝卜翻炒。 4把肉片下锅滑炒至变色 把肉片下锅滑炒至变色。 把泡香菇的水加入锅中，调入生抽，老抽，胡椒粉，和盐，大火烧开。 5把豆腐下锅煮三分钟左右，让它入味 把豆腐下锅煮三分钟左右，让它入味。 6很后加入水淀粉大火收汁即可 很后加入水淀粉大火收汁即可。 注意事项 豆腐不易和草酸过高的食物同食，容易造成结石。 豆腐易和肉类，蛋类同煮，这样会提高蛋白的利用率。天津癫痫医院癫痫病治疗方法癫痫病的早期表现癫痫病能治好不治疗癫痫病的很佳方法
