养生健康大全

减掉身上的大肚腩有哪些方法_身体养护_保健

　　快速减肚子的方法　　控油“1小匙”　　千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的很好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，……

让肺癌找上女性的几个常见凶手_生活指导_保健

　　近年来，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，特别是女患者的日益增加。医生指出，吸烟、空气污染、油烟和压力等成为肺癌主要致病因。　　有一项调查结果显示：近8成的肺癌病人有长期的吸烟史。“对于非烟民患肺癌……

女性睡太久是不是日常养生误区_养生误区_保健

　　日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威胁着，这时就需要考虑是不是日常养生误区在作怪了。　　超长睡眠——易头痛、情绪……

女性月经不调要注意哪些问题_身体养护_保健

　　或多会少的女性都会出现过月经不调的现象，可有些女性并不放在心上，甚至从未想过要调理。但是你知道吗？有时月经不调，不仅仅是因为内分泌不调引起的，甚至可能是子宫出现了病变。　　月经不调，很主要表现为月……

减肥误区 蔬菜吃多了容易长胖_养生误区_保健

　　多吃蔬菜对身体健康有益，但不要过量食用蔬菜来减肥，蔬菜里虽然含有大量的膳食纤维，但是有的蔬菜也缺少很多维生素，因此均衡饮食很重要。　　食物膳食纤维也是减肥营养素　　引起肥胖的并非只有脂肪，膳食纤维……

老年前列腺增生的几个认识误区_养生误区_保健

　　前列腺增生症是老年男性的常见疾病，随着人们生活水平的提高、人均寿命的延长，尤其是我国已步入到老龄化社会，这种疾病的患病人数日益增多。然而，人们对这种疾病的发生及对机体的危害不甚了解，甚至存在种种认……

40岁男人身体如何保养_生活指导_保健

　　生活中人们常说“男人四十一支花”，这说的其实就是男人到了40岁的经济，思想各方面都到了一定的水平了。但是也不可否认的是40岁男人如果不注意保养的话，也会有各种健康危机的。那么40岁的男人要如何保养呢？……

很多人都不知道的几个乳腺癌误区_养生误区_保健

　　乳腺癌是妇女常见的恶性肿瘤，全世界每年约有120万妇女患乳腺癌，我国乳腺癌的发病率也正在逐年上升，在沿海大城市已成为危及女性健康的*一杀手。城市女性乳腺癌高发的因素是普遍的晚婚晚育、较少的生育次数、较短……

又解馋又减肥的几种美味零食_生活指导_保健

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐　　甜食是易发胖的食物，是MM们很爱的美食，然而在感到饥饿和身体疲惫的时候吃点甜食，能够补充体力和能量。甜品中的糖分更容易被人体吸收，并比其他食物中的糖分吸收速度快，从……

如何调理春节后综合症_生活指导_保健

相信对于所有人而言很痛苦的莫过于春节长假后上班上课的*一天了。多数人往往会注意力不集中，或是对工作和上课感到恐惧，那么你可能就是患上了春节后综合症了。那么有哪些比较好的方法能帮助我们有效的改善这一精神状……