养生健康大全

嗓子疼咳嗽怎么办

食疗方1萝卜茶萝卜茶　　原料：白萝卜 100克，茶叶5克。　　做法：茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温服。　　功效：清热化痰，理气开胃。适用于咳嗽痰多，纳食……

喝饺子汤有什么好处 什么时候喝才很好

喝饺子原汤的营养价值首先，“化”有“消化”的意思，医生介绍说，煮淀粉类食物时，其表面的淀粉会散落到汤中，当加热到100摄氏度时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物。而且，面汤中还含有消化酶，在煮的过程中……

如何改善气色?按摩穴位加内调让你面如桃花

中医上讲，我们人体面部有很多个穴位，其中一些穴位常按摩可以达到美容养颜的功效，给你的肌肤带来全新的好气血。下面，小编就带您了解这些穴位的神奇功效!1、迎香穴：提升肤色很多情况下，如果我们体质不好或者身体不……

女性喝8款果汁抗衰老效果佳！

1.红石榴汁已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。……

让人爱不释口的甜品 “闪电泡芙”

闪电泡芙难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料：牛奶65g黄油50g水60g细砂糖5g鸡蛋3个盐1g低筋面粉80g让人回味无穷的甜点——闪电泡芙的做法步骤1. 准备好材料2. 黄油室温软化后加入牛奶、水、盐、细砂糖3. 放电磁炉上中火加热至……

生活中芹菜护肤妙招 芹菜原来还能这么用

步骤/方法将芦荟叶用水果刀切开，取出其中的芦荟胶，加上同比例的芹菜，一起放进果汁机中搅拌均匀。将脸用清水洗干净，用面膜纸取汁液敷在脸上。10～15分钟，再用冷水冲洗干净，可以经常使用。美容功效：适合于各类肤质……

生吃蔬菜好吗？ 蔬菜的生吃或熟吃的几点常识

关于含维生素C和B族的蔬菜，加工及烹饪后维生素容易被破坏，生吃有利于营养成分的保存。所以很好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜生吃。无土栽培的蔬菜，也可以放心生吃。1生吃蔬菜前，必须进行消毒处理生吃蔬菜前，必……

很好吃的家常菜——家常烧豆腐

食材水豆腐 200克瘦肉 80克干香菇 10朵油 适量盐 适量生姜 适量大蒜 适量香葱 适量生抽 适量老抽 适量胡椒粉 适量胡萝卜 适量生粉 适量1香菇提前洗净泡发香菇提前洗净泡发。瘦肉切片用盐，生抽和淀粉抓匀腌制10分钟。把泡好的……

牛油果怎么切 怎么吃

（牛油果）鳄梨（Perseaamericana）也叫油梨、樟梨、酪梨牛油果属樟科鳄梨属常绿乔木是一种著名的热带水果也是木本油料树种之一。果仁含油量8％～29％它的提炼油是一种不干性油没有刺激性酸度小乳化后可以长久保存除食用外……

这些食物居然是冬天失眠的“罪魁祸首”

冬季注意少吃以下几种食物1.辣椒辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各部位处于活跃状态，会造成严重失眠。2……