人流后怎样预防子宫后位
2021-10-15
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1、避免慢性支气管炎的发生
慢性支气管炎的发生会使得女性剧烈咳嗽,这样就会使得子宫受到影响,产生子宫后位。
2、及时治疗盆腔炎
流产后或者是因为其他原因造成盆腔炎一定要积极进行治疗,避免形成粘连导致子宫向后倾倒,造成子宫后位的出现。
3、及时大小便
一定要养成及时排泄大小便的习惯,这样可以避免膀胱过度充盈,也可以避免便秘导致腹压增加,使得流产后发生子宫后位。
4、积极锻炼
从流产之后的第三天起一定要保持积极的体育锻炼,可以在床上多做一些腹部、四肢和盆底肌的保健操,这样可以有效增强盆底肌和盆腔内韧带的张力,可以避免这些肌肉的松弛,对于避免流产后子宫后位具有非常重要的意义。
5、休息采用充分休息、保持正确姿势
流产之后一定要积极预防子宫后位的出现,一定要注意保证充分的休息时间,休息的时候一定要保持俯卧位或者是侧卧位,避免仰卧位,当然如果你累了的话,可以随时更换自己的体位,但是需要注意的是一定不可以长期采用仰卧位,这样可以有效避免子宫后位的出现。
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