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怎么治疗疑心病，还需心理治疗

2021-08-27 来源:

心病还需心理治疗，疑心病就是常见的一种心理疾病，也是不健康心理表现，总是爱怀疑，爱抱怨，容易依赖，治疗疑心病很重要的还是心理治疗，这才能从根本上治疗。

一、治疗

1、治疗“疑心病”从思想方法上讲，是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己，要以客观事实材料根据，切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。

2、所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。

3、在日常生活中，我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。

二、症状

1、争公平

企求绝对公平的结果，总是抱怨对自己的不公平，嫉恨比自己强的人。

2、应该论

许多人的情绪被“应该论”所操纵。例如如果我对某人好，他就应该对我表示感谢，否则，就会郁郁寡欢。

3、依赖癖

有的人依赖异性，一旦离开，便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的很好办法是要人格独立。

4、寻赞许

许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量，其实质是：“不相信自己”。

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