艾草泡脚的方法介绍_1
2021-07-18
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艾草泡脚的方法如下：
1、准备鲜艾草50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了；
2、然后加水1500毫升煮开；
3、滚15分钟左右，捞去艾草；
4、把水倒出就可以了。
但是需要注意的是很好不要参冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了，可以再加艾草水，反复地热泡。艾草泡脚的时候还要注意保暖，不能光顾着脚是热的，上身却冷得直打哆嗦。并且还要注意不要在宽敞通风的地方泡，以免身体热量散失。
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