养生健康大全

医生称饲料是问题蛋罪魁祸首

饲料是问题源头据不愿透露姓名的业内人士透露，豆粕、骨粉是目前鸡食用的两种主要饲料，衡量两类饲料是否合格的主要标准是“蛋白质”含量和钙的含量，所以无良生产者可能会在饲料中添加三聚氰胺以提高蛋白质含量，形……

医生吃薏仁并不能美白

读者提问眼下是一年中紫外线很强的季节，许多爱美女孩担心晒黑吃薏仁以求美白。在新街口某银行上班的市民孙小姐听闺蜜说，每天喝薏仁煮水可以美白，要坚持才能看到效果。网上关于薏仁能美白的说法铺天盖地，淘宝、超……

医生吃鱼眼并不补眼

长期以来，很多家长认为“吃什么补什么”，在保护儿童视觉健康方面，认为吃鱼眼可以明目。然而，其实鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的很佳选择。中国营养学会妇幼分会委员、中山大学营养学系医生蒋卓勤指出，鱼眼睛……

医生传授暑期儿童饮食的经验

饭菜饮食宜清淡养生保健医生刘先生建议，夏季很好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜，在菜中加……

医生定制六条抗衰食谱

美国保健医生弗兰克认为，人的衰老与人体内核酸不足，导致细胞染色体改变有密切关系。通过适量补充核酸，就可以延缓衰老进程。医生定制的6条“抗衰食谱”食物中含核酸较多的有豆类、海产品、牛肉、鸡肉、动物肝脏等。……

医生碘补太多会出问题应监测成年人

广东食用盐下调碘浓度追踪对于广东明年将下调食用盐碘浓度，昨日，、甲状腺疾病医生肖海鹏接受南都采访时表示“不管怎么调整，关键是要有数据支撑。”他认为广东应该开展对于成年人尿碘水平的调查，以及时调整盐碘浓……

医生哪些人不宜食用生姜

不要去皮有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片。某些疾病患者不适宜食用生姜凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂……

医生春季饮食护脾胃刻不容缓

进入春季，护脾胃是我们饮食的重中之重。朋友的母亲有这样一个习惯，每顿饭剩点菜就不吃了，等下顿饭前再热一下吃，吃不完就再下顿吃。实际上，没吃完的熟食不应存放太久，即使是放在冰箱里，也会滋生细菌，营养成分……

医生反驳10大有毒家常菜土豆烧牛肉不会伤胃

常吃土豆烧牛肉会导致肠胃功能紊乱？小葱拌豆腐能在体内形成草酸钙，导致人体对钙的吸收困难？近日，一条名为“十大有毒家常菜”的信息在新浪微博疯狂转发，土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、豆浆冲鸡蛋、茶叶蛋等人们爱吃的……

医生分析蛋白质减肥法

在生活中也往往通过少吃淀粉类食物来减肥，科学家则对此找出了科学依据。法国科学家很近通过一系列的动物实验证明，这种饮食结构能够诱发一连串的生物反应，很终使食者对眼前的食物说“不”。蛋白质会提高小肠内葡萄……