医生分析蛋白质减肥法
2023-09-12
来源:
在生活中也往往通过少吃淀粉类食物来减肥，科学家则对此找出了科学依据。
法国科学家很近通过一系列的动物实验证明，这种饮食结构能够诱发一连串的生物反应，很终使食者对眼前的食物说“不”。
蛋白质会提高小肠内葡萄糖产量
法国科学家所揭开的“秘密”是在以减肥为目的的低碳水化合物的饮食结构中，蛋白质扮演着主角。蛋白质会提高小肠内的葡萄糖“产量”。而小肠内的葡萄糖水平一直由肝脏负责监视，并由大脑负责“记录分析”。大脑在分析了小肠内的葡萄糖水平后，会决定是否发出“吃饱了”的信息。这条信息一旦发出，就会起到抑制食欲的作用。
在这项研究中，研究人员对一组白鼠采用了蛋白质含量为50%的食谱。其中的蛋白质以大豆蛋白和酪蛋白为主。对另一组白鼠则采用了淀粉为主的食谱，其中的蛋白质含量仅为17%。一周后，研究人员发现，与采用淀粉为主的食谱的一组相比，采用富含蛋白食谱的白鼠的进食量减少了15%。此外，在这一周内，蛋白组的白鼠的体重与另外一组相比增加得很少。
- 上一篇：注意天时变化春季饮食重养肝
- 下一篇：专家反驳10大有毒家常菜土豆烧牛肉不会伤胃
相关阅读
