当前位置:主页 >> 节气养生

长寿和保持容颜的秘密:男按关元女揉三阴交

2022-06-30 来源:

很多人都追求长寿、容颜不老,却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上。 男人的长寿穴:关元穴 “人过三十天过午”,男性从30岁开始,身体机能进入衰退阶段,经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任、延年益寿等作用。它位于肚脐直下3寸,是任脉和足三阴经的交会穴,也是阴阳元气交关之处,故名为“关元”。中老年人可以每天早晚将双手重叠,以关元穴为中心按揉腹部9分钟;然后用双手食指指腹重叠在一起,点按关元穴6分钟使局部有酸胀感。此法可温补阳气,强肾固精。 女人的不老穴:三阴交 对女性来说,三阴交穴非常重要,可以说是女人的“不老穴”,位于小腿内侧,踝关节上3寸,它是妇科病的“灵丹妙药”。经常按揉此穴,能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。可用食指和中指的指腹按压或顺时针按揉此穴,使局部产生轻微酸胀感,或用艾条悬空灸该穴15-20分钟,以局部产生温热感为宜;每天晚上9点-11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,可调理月经,祛斑、祛痘、去皱。 南昌癫痫病专业医院
湛江可以治好的癫痫医院有哪些
北京正规的癫痫病医院哪家好

友情链接
西安癫痫病医院哪家好 癫痫病怎么治疗 癫痫病能治吗 北京癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的方法 治疗癫痫病方法 癫痫能吃什么 郑州治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 甘肃癫痫病正规医院 长春癫痫病医院哪家好 昆明癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 癫痫大发作 治疗癫痫的常用药物 癫痫的检查方法 天津癫痫病医院哪家好 外伤性癫痫的诊治 南京癫痫病医院哪家好 癫痫病怎么治疗 郑州癫痫病专业医院 癫痫病怎么治疗 癫痫小发作 癫痫小发作 天津癫痫医院 内蒙古癫痫病医院 北京癫痫病专业医院 癫痫的急救方法 北京治疗癫痫病的医院