当前位置：主页 >> 母婴养生 孕妇雾霾天吃什么好 九种食物不能错过 2024-09-24 来源: 孕妇雾霾天吃雪梨：润肺清燥 雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，确有润肺清燥、止咳化痰、养血生津的作用。如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。 孕妇雾霾天吃山药：保脾护肺 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。它含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对肺和人体具有特殊的保健作用。 孕妇雾霾天吃银耳：滋阴润肺 银耳味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。 孕妇雾霾天吃罗汉果茶：清咽利肺 罗汉果茶被人们誉为“神仙果”，是清咽利肺、止咳化痰的*，雾霾天喝罗汉果茶对预防相关疾病均有帮助。果实营养价值很高，含丰富的维生素C以及葡萄糖、蛋白质、脂类等。以果入药，味甘、性凉，有清热、解毒、润肺、益肝、生津等12种以上的保健功效。 孕妇雾霾天吃百合：清肺润肺 百合有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。除含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。可做成百合银耳粥，注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果很佳。西安儿童癫痫病药物有哪些西安儿童癫痫病的早期都是什么西安儿童癫痫病治疗能治好吗西安儿童癫痫病的饮食需要注意什么西安儿童癫痫病小发作怎么办 上一篇：怎么哄宝宝能快点入睡 学会这六大技巧不用愁 下一篇：婴儿猝死的原因有哪些 积极预防婴儿猝死综合 相关阅读 十二星座幼儿的早期教育方法 小孩早餐吃什么能长高 五类食物提供优质蛋白 孕妇长期严重便秘怎么办 食疗方法健康有效 自然分娩的好处多 有利于降低小儿肺病 怀孕多久会有反应 告诉你七个很明显初期症状 如何预防宝宝秋燥综合症 相关推荐 小孩早餐吃什么能长高 五类食物提供优质蛋白 十二星座幼儿的早期教育方法 怀孕多久会有反应 告诉你七个很明显初期症状 自然分娩的好处多 有利于降低小儿肺病
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