养生健康大全

黑莓不为人知的养生功效

黑莓是一种对身体超级好的水果，它含有丰富的纤维。纤维含量比小麦还高，味道好，营养丰富，且具有多种保健功效。今天，小编就给大家介绍一下，黑莓不为人知的功效。　　1.增强免疫力：黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两……

低热减肥佳品哈密瓜

哈密瓜热量低减肥佳品，很多人都认为哈密瓜很甜，吃多了会长胖，其实不然，哈密瓜的含糖量在15%左右。是减肥的很佳选择!而且哈密瓜对人体还有很好的防病功效!　　形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都……

樱桃的神奇功效 樱桃的功效与作用

樱桃是我们日常生活中非常常见也是经常吃的一种水果。自古以来樱桃就有“美容果”之称，中医里面也是说它能够滋润皮肤，让皮肤变得更加的光滑亮丽，因为樱桃里面有极为丰富的铁元素，是排在水果之中的首位。那么，樱……

学生大考前进补方案

每逢重要考试前夕，家长总会给孩子用药补身，考前进补似乎成了家长调理考生身体状况的“杀手锏”。营养和心理医生指出，对于物质生活较为丰富的城市考生，通过饮食调理基本就能满足应考需要。此外，要想考生拥有良好……

吃石榴可预防动脉硬化

秋季不知不觉已经到了，秋季水果市场很活跃的就属石榴了，现在正是吃石榴的季节，哧溜对人体的好处相信很多人都不陌生，除了能止泻润燥外，但是，你知道吗?常吃石榴还可以预防动脉硬化。　　预防前列腺癌和心脏病。流……

蔬果瓜菜食疗养生 防眼疲劳治近视

眼睛不要过分使用，多摄取含丰富蛋白质和维他命的食物.　　在过分使用眼睛看书、电视和电脑的现代人，愈来愈多的人感到眼睛疲劳。像是眼睛痛、视力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛泪，都是眼睛疲劳的症状。……

中医食疗调治体虚感冒

体虚感冒是中医的病证名称，是以反复发作，缠绵难愈为特点的临床常见疾病，主要见于体弱之小儿和妇女、老人，以及患有慢性呼吸道疾病的患者。中医中药对此有较好的疗效。　　气虚型，肌肉松软，汗多不止，精力不振，……

女性防病健身良药甘蔗 补血瘦脸美容齐上阵

甘蔗补血效果一级棒!可以补血的水果有很多。甘蔗就是补血效果非常好的一类水果。当你不知道什么可以补血的时候，不妨啃上一根甘蔗吧!　　甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其……

食疗偏方治口腔溃疡

都说“牙疼不是病，疼起来不要命”。其实，口腔溃疡的症状所带来的折磨也让人们疼痛难忍。现在就为您介绍几个口腔溃疡的偏方治疗方法，让您安心吃饭的同时还能治疗口腔溃疡。　　治疗：口腔溃疡的偏方治疗方法在民间……

怎样找到解决白发食疗方法？

中医认为五脏六腑的气机是可以通过人体外表显露出来的，包括面色、眼睛、头发等等。在中医望诊中，非年龄所致的白发也是可以诊断出脏腑病机的。下面，就为大家介绍一下，如何根据出现白发的部位来找到解决白发的食疗……