养生健康大全

薄荷叶的食用方法 细说薄荷的功效

一、薄荷叶怎么吃呢夏季养生之汤茶　薄荷茶材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更……

吃煮菜好还是吃炒菜好 哪些蔬菜需要炒熟了才更好吃？吃煮菜好还是吃炒菜好

一、吃煮菜好还是吃炒菜好西方饮食，讲究新鲜，爱菜肴生吃。营养学角度曰，生食，原汁原味，营养丰富而流失率少，所谓“天然”、“绿色”、“营养”之说“当之无愧”。“生食疗法”甚至被作为抗癌抗病的有效手段。适……

脸上过敏可以吃什么水果好三水果常吃可有效缓解

一、脸上过敏可以吃什么水果好西红柿皮肤过敏可以吃西红柿缓解病症。具体分析：1、西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在脸上还是食用，都对皮肤和身体有益。2、有试验表明，……

小米食谱这六款很具食疗功效

一、小米食谱　1、小米红糖粥小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。2、小米南瓜粥下锅后待到小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎……

冬季吃什么暖身 驱寒食谱推荐

一、天冷该吃什么暖身进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为"寒症"。其主要原因不是……

水果什么时候吃比较好吃水果需注意什么

一、水果什么时候吃比较好不同时间段吃水果的养生功效是不一样的，而且肠胃的吸收能力也不一。一般来说，吃水果的很佳时间是饭前1小时和饭后两小时左右。饭前一小时吃水果可以控制热量有利于减肥，而饭后吃水果有利于……

胃癌术后饮食 胃癌术后能吃红署吗

一、胃癌手术后能吃红薯吗在胃切除术后，通常应禁食禁饮，24小时~48小时后一般情况良好，肠蠕动恢复，肛门排气，才可给予少量的温开水或葡萄糖饮料。如无不适，次日可给少量清淡流食，如米汤、菜汤、稀藕粉、淡果子水等……

白果怎么吃法这四种营养又美味

一、白果怎么吃法1、白果甜汤：材料主要有白果、橙子皮、白糖和水。首先，在锅里放水，把白果倒进去煮，水煮开后把白果捞起来，将白果去皮后切半，把白果里的芯去掉，不然煮起来是苦的;接着，把橙子皮切丝，把白果、橙……

冬季吃什么养生 中医食疗养生知识大全

一、冬季养护五脏六腑怎么吃1、小麦护发小麦是生物素的良好来源，对于我们的头发可是大有好处的哟，可帮助预防白发、秃发，让你在拥有一头飘逸秀发的同时，更是让你的秀发闪亮健康。2、饼干护脑适量的糖能提供大脑燃料……

女人清火之饮食小诀窍

一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。生理失调易“上火”“上火”是人体各器……