养生健康大全

女人滋阴补血的8种圣品

女性的身体一般都会比较虚弱，这是一个天性问题，因此需要通过各种渠道来滋补，而在此之中，饮食的滋补是很健康也是效果很佳的，那么在人们的日常饮食中哪些食材是对女性有滋补功效的呢?下面小编就来为大家一一介绍一……

女性吃山楂大枣有效预防乳腺癌

乳腺癌是一种女性较严重的女性疾病。这个病的导致原因也分有好几种，虽然也分为轻重。但是女性得了这个病的话不但生活中还是身心上，都比患了疾病要难受得多。所以现在的一些年轻女性都担心乳腺癌这个病发生在自已身……

女性须知：月经不调吃什么

月经失调应该是很多女性都存在的问题，它的出现会给女性朋友们带来身体的痛苦而直接影响到女性的生活和工作，现在有很多的药物都是针对月经不调研制的，而我们想教给大家用饮食来解决这个问题。月经不调是指月经失去……

经期饮食：女性经期千万别吃10大常见食物

很多女性都惧怕每月一次的大姨妈，因为痛经往往把姑娘们折磨得要死要活。如果月事的时候痛经，生活上饮食上都要格外注意，才能缓解痛经带来的疼痛感，保护自己的健康。那么一般有痛经情况的女性朋友可要关注一下了，……

白领女性必知的饮食宝典

有些职场人士选择商务餐时，喜欢挑选一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鲜、牛排等，而主食很少，甚至不吃，这种做法显然不正确。不少洋快餐、西餐是以副食为主，动物蛋白占70%~80%，然而据有关研究表明，这种饮食结构使每……

切记！9类食物哺乳期不能吃

女性成功晋级为新妈妈后，饮食上更加不能松懈，因为幼小的宝宝要通过母乳来获得营养，所以一些对宝贝健康不利的食物新妈妈是一定不要吃的。那么，究竟有哪些食物哺乳期不能吃呢？一起来了解一下吧。1、太油腻的食物很……

吃酸梅让女人岁月无痕

有人认为，酸梅吃多了，胃酸就会增多，从而引发胃疼。这你就错怪了酸梅，它是碱性食物，能帮助调节血液的酸碱平衡。它的作用不止调节酸碱平衡和饱口福，还有很多呢。对于肝火旺的女性朋友来说，多吃一些酸梅，既可以……

孕妇不能够吃哪些蔬菜呢？

相信大家都知道跟一般人相比较，孕妇的忌讳是更多一些的，比方说在日常的饮食蔬菜方面，其就有一些蔬菜是不能够去吃的，那么，孕妇到底有哪些蔬菜是不能够去吃的呢?在经过了解以后我们为大家整理出来一些关于孕妇不能……

女人有效排毒养颜 必须放弃4类食物

容颜美丽、肌肤滋润而富有光泽与弹性，是每个人特别是年轻女性的追求。但是，很多人往往只注意体表的美丽，而忽视了体内的“环保”。各种毒素在细菌的作用下产生的大量有毒物质，当其排出受阻时，可随着血液循环危及……

妈咪注意！宝宝的两大营养早餐食谱

你家里有小孩子吗?相信有小孩的父母们都十分重视自己宝宝的饮食生活。这是很自然的。宝宝身子不如大人，不强壮比较虚弱，又是长身体的时候，因此吃很重要，吃什么更是关键。我们知道一般宝宝们要吃营养价值丰富的东西……