当前位置：主页 >> 时令养生

西洋参一天吃多少片

2021-08-27 来源:

高丽参是一种中草药材，除开能够用于当药以外，还能够用于熬汤或是是泡水喝，滋补养生人体，健脾养胃生津止渴，对身心健康特别好，但是在服用高丽参的情况下，一定要留意使用方法及其使用量，高丽参假如需求量有误，反倒会对身心健康不好，可是一般人针对高丽参的使用量不了解，高丽参一天吃是多少片适合?

每天5g，约3-4片。

高丽参有补气血滋阴、清热解毒生津止渴的作用，适用咳嗽痰血、虚火烦倦、喉干口干等病症。高丽参含人参皂甙，能够增强免疫力、维护心脑血管病、调整血压和提高神经中枢系统功能。一般来说，高丽参每天服食5g，约3-4片就可以。

西洋参片能够立即吃吗

能够立即吃

高丽参含多种多样营养元素，如碳水化合物、蛋白、维他命等，有补气血、润肺止咳、补阴、健脾养胃的作用，西洋参片常见于泡水喝，自然立即吃也是能够的，立即吃更有利于药力的消化吸收，但因为高丽参味儿有点苦，非常少有些人立即吃。

高丽参多长时间吃一次

一周2~3次

高丽参虽含多种多样营养元素，有补气血滋阴、清热解毒生津止渴的作用，常服食还能够推动血液魅力、增强免疫、缓解疲劳，但高丽参不适合长期服用，一般来说，高丽参一周服用2~3次就可以。

高丽参如何吃实际效果很好是

枸杞子川芎高丽参汤

原材料

高丽参15克，生猪肉400克，大枣6粒，川芎5克，枸杞子少量。

作法

1.西洋参切片，将生猪肉切片清洗，大枣川芎枸杞子少量;

2.待瓦锅中水沸腾后，把高丽参、生猪肉、大枣、川芎、枸杞子装进去;

3.温火煲两个小时后就可以，食前再调料。

高丽参排骨粥

原材料

高丽参8克，猪瘦肉150克，高梁米70克。

作法

1.西洋参切片清洗，猪瘦肉切成片清洗备用;

2.把水添加瓦锅中煲滚后放进已清洗的高梁米;

3.待二沸后把西洋参片、猪瘦肉片装进去，待滚后再用慢火煲约一小时后就可以。食前再调料。