养生健康大全

春季小心防过敏_春季保健_保健

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应付春季的咋暖还寒有妙招_春季保健_保健

1、红糖姜水抵御严寒　　姜切片，和红糖一起煮，水开十分钟后便可饮用。红糖姜水能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助人们，特别是老人和小孩抵御寒冷的气候。　　2、睡觉时千万别蒙头　　寒冷的天气……

春季洗澡要注意哪些方面_春季保健_保健

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坚持五大要点帮你春季护肤_春季保健_保健

1. 保湿　　春季之所以要强调保湿，其实是有原因的。进入春季之后，气温回升很快，皮肤在经历了几个月寒冷的空气之后，并不能马上适应这种天气。特别是春季本身就很干燥，如果不做保湿的话，皮肤很可能出现脱皮、起屑……

春季小心三种皮肤病_春季保健_保健

春季，皮肤大敌一般有三种：病毒性疾病造成的皮肤问题，过敏和皮肤瘙痒。　　1. 皮肤瘙痒：冬季延续症　　春季虽然来到，但是，经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战，一些瘙痒病人在初春也不会好转，特别是老年人，由……

五种方法帮助你春季养生_春季保健_保健

（1）起居调养：在春天的到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体反觉困倦，然而睡懒觉不利于阳气升发。为了适应这……

春季养生不可忽视的小原则_春季保健_保健

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做好这些春季保健康_春季保健_保健

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春季养肝护肝食疗法_春季保健_保健

想要预防和治疗肝炎，养肝保肝非常重要。吃什么可以预防肝炎呢？下面推荐的这些食物可以在养肝保肝方面起到很大的作用。　　1、养肝护肝的*食物就是谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还……

初春易咳嗽怎么止咳才正确_春季保健_保健

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