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钙片吃多会怎么样吗

2021-07-24 来源:

骨骼因为年纪大了之后，就会有下降的情况出现，这样的情况下就会很容易出现一些骨折等严重的身体疾病症状。发生这些疾病后，病人是会非常痛苦的。所以如果能在平常的时候就积极的把身体骨骼给保护好，那么对于身体健康来说是非常重要的。那么钙片吃多会怎么样呢？下面我们就来介绍下。

俗话说的好：是药三分毒。有不少民众会服用维他命等营养补充品，有一名妇女、肾脏功能不太好,每天吃药的同时、她还自己加上维他命和钙片,结果出现了铜中毒的症状。维他命不是吃愈多愈好、如果超过了人体需要的剂量、反而有副作用，尤其是罹患慢性疾病的人,要特别当心。

桌上这一颗颗维他命,可以补充成人一天营养所需,但有慢性疾病的患者,吃药的同时,额外要吃维他命可要注意. 维他命A吃多了会让脑压升高,维他命C吃多了会造成心律不整,维他命E吃多了会造成血液凝结障碍,铁和钙吃多了,也会伤害肠道和肾脏。

要知道营养补充品有哪些成分,以及吃多少会有危险,对一般民众来讲确实有困难！

维他命可分为B、C水溶性及A、D及E油溶性两种，其中油溶性的维他命会累积体内，水溶性维他命身体可以代谢排出。

成人一天可以服用一颗水溶性综合维他命和一到三颗钙片就足够,不过,由於每颗剂量不同,要吃之前,要多看产品标示.

另外.慢性病的病人,像是糖尿病患,可以摄取维他命B群中的B6和B12,至於心血管疾病病人不妨摄取维他命C和E,补充身体流失的营养,不过如果要合并服用2种以上维他命，很好要先请教医生，才能吃的安心。

钙片吃多会怎么样的问题，就是上介绍的这些了。钙片能很好的补充身体骨骼所需要的营养。能及时的补充钙片对于身体骨骼健康来说是非常好的一件事情，但是如果补充的钙片过多的话，那么对于身体的健康来说就是非常不利的了。所以一定要谨慎使用。