养生健康大全

中医8类人吃辣加重病情

如今，水煮鱼、麻辣香锅、烤鱼、辣火锅……辣无疑是当今很流行的味道。辣味美食是不少人的饮食很爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，但是这辣味美食可不是所有人都能吃的，中医提示，9类人群千万不要吃辣椒……

中医养生吃啥补啥的食物

以形补形”、“吃啥补啥”，这是我国民间广泛流传的食补理念，一直被人们所推崇，但这种进补方式科学吗?其实，这种理论从现代科学的角度看仍有一定的道理，但是，“吃啥补啥”不能机械地理解，更不能滥用，否则会有损……

中医杏肉味酸过食伤筋骨

俗话说，“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。这句话又没有道理呢？中医养生观点认为，桃养人，而杏和李子不可多吃。这是因为桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、……

中医养生推荐清肠很有效的6种食物

你身体里的毒排出来了吗？由于生活中不良的饮食习惯，往往导致便秘或排便困难，有些会出现皮肤暗淡无光等，都是体内垃圾过剩的直接表现。那么，很有效的清肠食物有哪些呢？以下养生保健医生为大家推荐6种很有效的清肠……

中医食疗去除眼疲劳

疲劳就是过度使用视力而产生的眼睛疲劳。近年来，随着社会的发展和人们生活方式的改变，电脑族的大量出现，使眼疲劳的人群日益扩大。据了解，几乎80%的人都遇到眼疲劳的经历。比如z女士，今年38岁，在去医院眼科检查时……

新陈代谢决定免疫力_1

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老人耳鸣怎么办？这3种食物要多吃

随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大，不少人开始出现耳鸣、听力下降，严重影响生活。除了积极药物治疗外，实行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循环、刺激听神经，对减轻症状、缓解病情都很有好处。老人耳……

秋天有哪些养生的方法？

秋天有哪些养生的方法？　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，这是秋季养生的很关键的时刻，立秋过后的气温会容易反复……

手机电脑看太多 眼疲劳 4种小方法帮你消灭它

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24岁女白领突猝死 盘点过劳出现的一些信号

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