当前位置：主页 >> 春季养生 春季为何总易发肝病_春季保健_保健 2024-04-10 来源: 中医认为四时之中，春属木，因为春季万物生发，与木的生长相类似。“五脏”之中，肝亦属木，因肝喜调达，与木的特性也相类似，因此春季宜养肝。慢性肝病的发展过程称为“三部曲”，即慢性肝炎-肝硬化-肝癌。*一阶段是慢性肝炎，病情进一步发展到了第二阶段就是肝硬化，肝硬化如果没有很好的控制，并且还在进展，有一少部分人会发展成肝癌。 慢性肝炎、肝硬化和肝癌患病人数呈金字塔型，慢性肝炎人数很多，相对慢性肝炎来说肝硬化是少的，相对肝硬化而言肝癌是少的。我们之所以非常重视慢性肝炎治疗，就是为了能够尽可能控制疾病的进展，慢性肝炎阶段不让往肝硬化发展，到了肝硬化不往肝癌发展，需要我们怎么做？两方面：*一要治疗，要到专业医院找专业大夫看病、治疗。第二要注意养生保健，重视养肝护肝。所以养肝护肝指的慢性肝炎病人的日常保健。 中医历来非常重视养生之道。中医有四大经典，其中一部经典是《黄帝内经》，提到许多养生的理论，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”什么意思呢，我解释一下，上古时代的人，那些懂得养生的人，能够效法于天地阴阳自然变化而加以适应，调和养生的方法，做到饮食有节制，作息有规律，不妄事操劳，所以能够形神俱旺，只有这样才能终享天年。古人认为人正常的寿命应该达到100岁，这个前提是要注意养生，这是中医说的养生之道。我们养生应该注意什么？ 为了不得病怎么办？或者我们得了病为了不让它加重怎么办？你要注意自然界的变化，从秋季到了冬季了，从春季到了夏季了，自然界的气候在变化，随着四季的变化具体的养生之道也有变化。 《黄帝内经》还说：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。告诫我们，对虚邪贼风等致病因素，应当及时避开，心情要清静安闲，排除杂念妄想，以使真气顺畅，机体免疫功能正常，精神守持于内，这样疾病就不会发生了。这个人争强好胜，这个事是不是好事？在事业上在工作中争强好胜，事实上是个好事。我们不能甘拜下风，自认比别人差，但是就养生而言并不是可取的。什么事要看淡，不要患得患失，真气才能通畅，正气才能够充足，换句话说你机体 的免疫功能才能好。不要愤世嫉俗，见谁都像欠你200块钱一样，对人要平和，精神要安闲，这样不可能得病。我们要想完全做到这一点很难，虽然不能完成做到，但是尽量靠拢。我们没病可以防病，有病要防患于未然，防止病情加重和进展，这是中医说的养生之道。 有的肝硬化门脉高压的患者，一到春天就特别容易出血，这是什么原因呢？都是由于春天比较温暖，阳气升发太过，气血运行失常造成的。中医认为，慢性病毒性肝炎多属于湿热疫毒之邪侵犯肝体，肝气郁滞，波及营血。如果你看过中医，慢性肝炎或者肝硬化甚至肝癌，中医在治病的时候很注意舒肝理气活血化淤，如果不注意养肝，就会肝气淤滞，血液就会运行不畅，肝硬化也会进展，肝病也会加重。春天养肝多么重要。很近我们收治上消化道出血的病人比较多，春季为什么出血会增多？也和季节有关系，是春天阳气升发，血液旺盛，如果气不摄血，就会出现上消化道出血。此外，还有一个季节容易出现上消化道出血，就是冬季。冬季为什么会出现？冬季寒冷，血管就会收缩，一收缩压力有会增高，也会出现出血。所以到了冬天、春天肝硬化的患者千万要小心。 在春季容易造成出血的因素中还有饮食和生活习惯有关。古人常说“冬令进步，夏天打虎”，有些人冬季又进补的习惯。但是进补得过分了，因为到了冬天吃好的，高热量、高蛋白饮食，肥甘厚味。补了一冬天，容易助湿生热。补品多数性味甘温，不知大家是否看过这样一部片子，是陈佩斯和父亲陈强演的。故事情节中，父亲陈强服用了人参后浑身燥热，晚上光着膀子在院子里跑。许多补品都是热性的。有些人喜欢进食补品，若服用后人感觉到不舒服，说明你补得不对。膏梁厚味或参芪等滋补之品大多辛温滋腻，用之不当，不仅影响消化吸收功能，家中肝脏负担，而且能够助湿生热，生风动血，不仅可以加重原有肝病，甚至引起肝性脑病、上消化道出血等严重并发症而危及生命。 不能“好逸”也不能“过劳” 虽然肝病在春天容易流行，但只要注意以下五点，是完全可以预防的： 一是饮食均衡。要多吃些新鲜蔬菜和优质蛋白、低脂肪、高维生素、高矿物质的食品，避免进食酸、辛、辣、煎、炸、温燥的食品。 二是要忌饮酒，避免乙醇对肝细胞的损害。 三是要调理好情绪，始终保持每天有一个好心情。 四是要特别注意饮食卫生。如注意饮水质量和食品卫生，食具使用前要消毒，饭前便后要洗手等。 五是要注意适当休息和适度活动。应避免剧烈的运动，保持充足的睡眠。做好生活起居和工作安排，一味强调卧床休息，或无节制地从事各种体力活动，都不利于病情的改善，甚至可造成病情的恶化。怎么样治疗癫痫很好郑州癫痫医院哪家好军海癫痫病专业医院癫痫治疗很好的医院 上一篇：春季如何防止肛门受伤_春季保健_保健 下一篇：春季口腔灭火的小诀窍_春季保健_保健 相关阅读 春季夫妻房事应注意什么_春季保健_保健 春季糖尿病患者如何养生_春季保健_保健 春季解决春困食物排行榜_春季保健_保健 春季如何补钙儿童增高快_春季保健_保健 春季如何预防关节炎_春季保健_保健 春季应如何预防中风_春季保健_保健 相关推荐 春季夫妻房事应注意什么_春季保健_保健 春季糖尿病患者如何养生_春季保健_保健 春季解决春困食物排行榜_春季保健_保健 春季如何补钙儿童增高快_春季保健_保健
中医认为四时之中，春属木，因为春季万物生发，与木的生长相类似。“五脏”之中，肝亦属木，因肝喜调达，与木的特性也相类似，因此春季宜养肝。慢性肝病的发展过程称为“三部曲”，即慢性肝炎-肝硬化-肝癌。*一阶段是慢性肝炎，病情进一步发展到了第二阶段就是肝硬化，肝硬化如果没有很好的控制，并且还在进展，有一少部分人会发展成肝癌。 慢性肝炎、肝硬化和肝癌患病人数呈金字塔型，慢性肝炎人数很多，相对慢性肝炎来说肝硬化是少的，相对肝硬化而言肝癌是少的。我们之所以非常重视慢性肝炎治疗，就是为了能够尽可能控制疾病的进展，慢性肝炎阶段不让往肝硬化发展，到了肝硬化不往肝癌发展，需要我们怎么做？两方面：*一要治疗，要到专业医院找专业大夫看病、治疗。第二要注意养生保健，重视养肝护肝。所以养肝护肝指的慢性肝炎病人的日常保健。 中医历来非常重视养生之道。中医有四大经典，其中一部经典是《黄帝内经》，提到许多养生的理论，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”什么意思呢，我解释一下，上古时代的人，那些懂得养生的人，能够效法于天地阴阳自然变化而加以适应，调和养生的方法，做到饮食有节制，作息有规律，不妄事操劳，所以能够形神俱旺，只有这样才能终享天年。古人认为人正常的寿命应该达到100岁，这个前提是要注意养生，这是中医说的养生之道。我们养生应该注意什么？ 为了不得病怎么办？或者我们得了病为了不让它加重怎么办？你要注意自然界的变化，从秋季到了冬季了，从春季到了夏季了，自然界的气候在变化，随着四季的变化具体的养生之道也有变化。 《黄帝内经》还说：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。告诫我们，对虚邪贼风等致病因素，应当及时避开，心情要清静安闲，排除杂念妄想，以使真气顺畅，机体免疫功能正常，精神守持于内，这样疾病就不会发生了。这个人争强好胜，这个事是不是好事？在事业上在工作中争强好胜，事实上是个好事。我们不能甘拜下风，自认比别人差，但是就养生而言并不是可取的。什么事要看淡，不要患得患失，真气才能通畅，正气才能够充足，换句话说你机体 的免疫功能才能好。不要愤世嫉俗，见谁都像欠你200块钱一样，对人要平和，精神要安闲，这样不可能得病。我们要想完全做到这一点很难，虽然不能完成做到，但是尽量靠拢。我们没病可以防病，有病要防患于未然，防止病情加重和进展，这是中医说的养生之道。 有的肝硬化门脉高压的患者，一到春天就特别容易出血，这是什么原因呢？都是由于春天比较温暖，阳气升发太过，气血运行失常造成的。中医认为，慢性病毒性肝炎多属于湿热疫毒之邪侵犯肝体，肝气郁滞，波及营血。如果你看过中医，慢性肝炎或者肝硬化甚至肝癌，中医在治病的时候很注意舒肝理气活血化淤，如果不注意养肝，就会肝气淤滞，血液就会运行不畅，肝硬化也会进展，肝病也会加重。春天养肝多么重要。很近我们收治上消化道出血的病人比较多，春季为什么出血会增多？也和季节有关系，是春天阳气升发，血液旺盛，如果气不摄血，就会出现上消化道出血。此外，还有一个季节容易出现上消化道出血，就是冬季。冬季为什么会出现？冬季寒冷，血管就会收缩，一收缩压力有会增高，也会出现出血。所以到了冬天、春天肝硬化的患者千万要小心。 在春季容易造成出血的因素中还有饮食和生活习惯有关。古人常说“冬令进步，夏天打虎”，有些人冬季又进补的习惯。但是进补得过分了，因为到了冬天吃好的，高热量、高蛋白饮食，肥甘厚味。补了一冬天，容易助湿生热。补品多数性味甘温，不知大家是否看过这样一部片子，是陈佩斯和父亲陈强演的。故事情节中，父亲陈强服用了人参后浑身燥热，晚上光着膀子在院子里跑。许多补品都是热性的。有些人喜欢进食补品，若服用后人感觉到不舒服，说明你补得不对。膏梁厚味或参芪等滋补之品大多辛温滋腻，用之不当，不仅影响消化吸收功能，家中肝脏负担，而且能够助湿生热，生风动血，不仅可以加重原有肝病，甚至引起肝性脑病、上消化道出血等严重并发症而危及生命。 不能“好逸”也不能“过劳” 虽然肝病在春天容易流行，但只要注意以下五点，是完全可以预防的： 一是饮食均衡。要多吃些新鲜蔬菜和优质蛋白、低脂肪、高维生素、高矿物质的食品，避免进食酸、辛、辣、煎、炸、温燥的食品。 二是要忌饮酒，避免乙醇对肝细胞的损害。 三是要调理好情绪，始终保持每天有一个好心情。 四是要特别注意饮食卫生。如注意饮水质量和食品卫生，食具使用前要消毒，饭前便后要洗手等。 五是要注意适当休息和适度活动。应避免剧烈的运动，保持充足的睡眠。做好生活起居和工作安排，一味强调卧床休息，或无节制地从事各种体力活动，都不利于病情的改善，甚至可造成病情的恶化。怎么样治疗癫痫很好郑州癫痫医院哪家好军海癫痫病专业医院癫痫治疗很好的医院
