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看电视会让脑子变笨吗？怎么看点是更健康？

2024-05-27 来源:

现在电子产品越来越多，而且小孩子都对电子产品比较感兴趣的，没事的时候就喜欢在家里看电视，虽然很多人都知道经常看电视是不好的，但是很多人控制不住自己，特别是小孩子容易沉迷其中，那看电视会让脑子变笨吗？怎么看点是更健康？ 1、多看电视有什么危害 (1)伤害视力孩子看电视时经常长时间保持同一姿势，看电视过久，视力会疲劳。有些孩子为了看得更清晰，会离电视距离很近，有时会不由自主的出现歪头姿势，时间长了，会形成斜视。孩子的视觉调节功能还没发育完善，对于强光的直接刺激，视觉难以调节和适应。而孩子在看电视时，又特别喜欢看那些屏幕闪动频繁，颜色刺激性强的节目，长此以往，对他们的视力发育不利。 (2)限制了孩子的体验对于孩子的成长来说，玩耍是极重要的，在玩耍中孩子能够获得体验，发挥现象力，增强人际交往和沟通能力。而看电视是一个被动接受的过程，孩子经常看电视会导致活动减少，使孩子协调能力降低，懒于思考和探索，并为今后学习注意力不能集中埋下隐患。 (3)浪费孩子的时间时间对于每一个人都是宝贵的，对于孩子也一样。孩子虽小，每一年，每个月都有自己的成长任务。经常看电视会打乱孩子对事物的认知能力，思考力，语言沟通能力和身体发育，使孩子在成长的过程中缺乏主动性，各方面发展落后于同龄人。 2、要不要给孩子看电视电视中的知识面特别广，从动物世界到童话故事再到各种小知识，电视以悦耳的声音和动感特色的画面吸引着孩子，让孩子饶有兴趣的享受看电视带来的愉悦，使孩子增加见识，让孩子的生活更加丰富多采。所以并不提倡家长完全杜绝孩子看电视，而是建议爸爸妈妈科学的安排孩子看电视，使孩子在享受电视的同时很大程度的从中受益。 3、孩子如何看电视才正确 (1)控制看电视的时间孩子看电视没有明确的界限，关键是要控制好时间。妈妈可以提前和宝宝约定好看电视的时间，2岁前的宝宝一次看电视的时间尽量控制在十五分钟之内。大一点的孩子时间可以稍微放松一些，但一次很好不要超过半个小时，一天不要超过三个小时。 (2)选择合适的节目年龄较小的宝宝看电视，爸爸妈妈很好选择画面转换比较慢的幼儿类节目给孩子看。比如一些优质的动画片，教育片，画面变化比较慢，而且每一个故事非常短。变化缓慢的画面，简短的故事，对孩子来说，易于吸收知识，对孩子的视力也不会有太大的影响。 (3)挑电视看爸爸妈妈们都会有这种体验，当我们挑选一部电影时是总是带着挑剔的眼光，希望电影给我们带来不一样的体验，以及我们能从电影中学到什么。而当我们打开电视时，对电视节目的要求并没有那么苛刻，甚至我们对着广告也能看半天，这对家长和孩子都是消耗时间而没有益处的。如果父母能够像挑电影一样的为孩子挑选电视节目，想必会对孩子的成长带来极大的益处。 (4)一起讨论电视的内容父母如果有时间，可以和孩子一起看幼儿节目，把节目变成孩子和父母互动的中介。比如孩子在看动物世界时，家长可以和孩子一起说出动物的名字，模仿动物的叫声等，这样一起看电视，可以改变孩子一个人看节目的消极性，而促使孩子积极思考，和家长互动。 (5)和阅读联系起来人类在没有电视看之前是通过阅读来学习知识的，阅读也是孩子汲取知识的很佳办法之一。爸爸妈妈可以购买和电视节目相关的图书，绘本等，孩子在看了节目，熟悉了这些人物和画面，再给他们看对应的图书，会让孩子感到很亲切，产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。 4、儿童长时间看电视危害保健医生介绍说，大家都知道，儿童都特别喜欢看动画片，所以做父母的一定要控制好孩子的看电视时间，因为长时间看电视的孩子长大后会患上心脏病和高血压等疾病。据国外媒体报道，一项涉及1，492名小学生的调查研究发现，那些经常长时间盯着电视屏幕的孩子，眼球后部的视网膜血管宽度更窄。这部分血管的变化会增加他们长大后患上心脏病和高血压等疾病的风险，而那些每天锻炼时间超过一小时的孩子则明显的更加健康。经常长时间盯着电视屏幕的孩子，眼球后部的视网膜血管宽度更窄。澳大利亚悉尼大学研究团队进行了此项调查。这些孩子们的父母填写了调查问卷详述了自己的孩子在看电视，玩电脑游戏。阅读和室内外运动的情况。研究者们收集了每个孩子眼睛后部的血管情况，及身高，体重及血压等数据。研究人员发现，平均而言，那些经常参加户外体育活动的儿童。其视网膜小动脉(retinalarteriolar)要比那些每天看电视或玩电脑的时间约1.9小时，而仅有36分钟左右的体育活动时间的儿童更加健康。医生表示，用一小时的身体运动来代替看一小时电视，将能够产生完全不同的健康影响。

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