-
更年期女性应遵循的饮食原则
女性因年龄增加,卵巢分泌荷尔蒙的功能逐渐衰退,此时月经周期变得紊乱,逐渐停止排卵,从很后一次月经来后一年内没有月经,称为“停经”。在完全停经前,卵巢开始功能衰退的时期,就是所谓的更年期,更年期雌激素的……
发布日期:2024-03-27 -
职业女性夏日养生八忌
红了樱桃,绿了芭蕉,时光总把旧人抛。很多年前,古人就思索出女性宿命的一种。而现在,保持美丽不再是一种梦想,好的养生之道会让你不说是永葆青春靓丽,但至少会比较健康,显年轻。现代职业女性的工作节奏日趋紧张……
发布日期:2024-03-27 -
漂亮女人需遵循饮食秘笈
整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多,在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素a合成。因此,漂亮妈妈应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏……
发布日期:2024-03-27 -
女性滋补红豆比绿豆好
中国人素有吃“豆”的习惯,像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”,但“性情”却不完全相同,我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点,方可根据各自的身体状况药……
发布日期:2024-03-27 -
女人常吃的7大黄金食物
百果王红枣 被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣,与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”,维生素含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单……
发布日期:2024-03-27 -
7款汤养出光泽滋润美颜
燕窝蜜枣汤 红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 银耳枸杞羹 银耳15克,枸杞子25克。将……
发布日期:2024-03-27 -
女人多吃5类食物排毒
1、水果 在排毒的时候,水果是可以尽情享用的哦!无论是新鲜的水果还是水果干,速冻的还是灌装的,都可以把它们囊括进你的食谱。水果中的纤维素和维生素,还有果胶,都是排毒的高手哦! 推荐水果:苹果、樱桃……
发布日期:2024-03-27 -
7款经典丰胸食谱任由挑
黄豆煮猪排骨 材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。 功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。 做法: ……
发布日期:2024-03-27 -
对女性很有益的八大食品大揭秘
美国医生针对女性健康饮食,分别从养颜、抗衰老、保持身材等多方面考虑,提出很有利女性健康的7种食物。下面就跟随小编一起看看吧。 蓝莓果汁 如果把浆果比作营养宝石的话,那么野生蓝莓就是王冠。它是天然的……
发布日期:2024-03-27 -
六个食疗妙方 帮女人养血调经
女性的身体极为敏感,稍微劳累过度或者是环境改变,都容易出现月经周期的变化,月经量的增加或减少,甚至出现闭经现象。月经不调并不是只有药疗才能治好,一些食疗方同样有药用功效。 益母草汁粥 功效:滋阴,……
发布日期:2024-03-27