养生健康大全

骨折病人的饮食调养

对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。其实，骨折病人除了在很初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多……

骨折后饮食进补有窍门

无论在医院，还是在社区，“骨折病人饮食如何进补，才能恢复快”一直是人们关心的事。有人说多吃肉骨头长得好;另有人说，多喝骨头汤骨质会更硬，五花八门，说什么的都有。骨折可以发生在人体的各个部位，大多是以骨骼……

骨折的预防和保护的方法和原则

很多人在骨折后才会想起来要锻炼身体，想起来要吃东西进补。凡事都要有个事先的打算，小编为你介绍骨折的预防与保护的几种方法：一、练功强身：应积极长期地坚持锻炼，增多在户外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身……

防“三高”的八种很佳食物

随着生活水平的不断提高，患有“三高”的人数是越来越多，那么在日常生活中吃什么食物才能防止“三高”的发生呢，下面我们一起来看一下：防“三高”的八种很佳食物1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中……

四类防醉酒护胃的很佳食物

我们都知道在很多节日和应酬上都难免不了的就是饮酒，但是喝酒时很伤身体的，不喝又会伤感情，那么到底有什么办法才能防止醉酒而且又很大限度保护自己的胃呢，下面我们一起来看一下：四类防醉酒护胃的很佳食物医生表……

揭秘：快速解酒很好的食物

我们都知道在很多节日和应酬上都难免不了的就是饮酒，而且好多时候都会喝醉，这种情况下是很伤身体的，那么我们有什么办法能够既保护胃又能快速的解酒吗，下面我们一起来看一下揭秘：快速解酒很好的食物蔬菜类：1、取……

少吃饭多吃菜的危害

现在随着生活水平的提高，每一家的饭桌的菜是越来越多，主食却越来越少了，以前我们经常听大人说“少吃饭多吃点菜，这样营养才能供上”表面上看很有道理，但是如果长期下去对人的身体健康是有害处的：少吃饭多吃菜的……

胃溃疡患者饮食须知

我们都知道，胃溃疡患者吃东西的时候都非常的小心，稍不注意吃到不适合的东西了就会引起胃病发作，那么胃溃疡的患者在饮食的时候应该注意什么呢，下面我们一起来看一下：胃溃疡患者饮食须知：每年冬春交替季节都是胃……

养“声”食疗帮你养出好嗓子

现代人工作压力越来越大，不少人会选择K歌来释放压力，而这当中肯定有不少的麦霸，不过在撕心裂肺地唱歌的时候，就要当心声音长茧了。声音长茧：长期的误用和滥用嗓音的结果声音长茧”的学名是声带小结，又称结节性声……

治疗手心出汗的5种食疗

手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧……